la artritis - ¿qué hacer
Los aspectos más importantes de la artritis son: 1. Aliviar el dolor 2. El ejercicio de pérdida de peso 3. 4. buenas opciones de alimentos como una víctima de la artritis que sé el dolor de la artritis puede traer. Para algunas personas puede ser ...
Los aspectos más importantes de la artritis son: 1. Aliviar el dolor 2. El ejercicio de pérdida de peso 3. 4. buenas opciones de alimentos como una víctima de la artritis sé que el dolor de la artritis puede traer. Para algunas personas puede ser insoportable. Actualmente estoy tomando la medicación de mi médico para aliviar el dolor. Como la mayoría de los medicamentos modernos que tiene efectos secundarios y no del todo quita mi dolor. Sin embargo no quiero aumentar la dosis por temor a que esto aumentaría el lado afecta, como el estreñimiento y tiredness.I finalmente va a investigar otros métodos de control del dolor. Pero pase lo que pase usted necesita alguna forma de control del dolor afectivo. Antes de llegar a la artritis y cuando lo tienes, el ejercicio es esencial. Dicen que "si no lo usas, lo perderás" y esto es muy cierto. OK, el ejercicio a menudo puede ser doloroso para usted, pero seguir haciéndolo o si va a empeorar. La pérdida de peso es muy muy importante. Como a mí mismo con sobrepeso que soy plenamente consciente de cómo esto hace que mi artritis? Peor. Estoy haciendo mi mejor esfuerzo para controlar mi peso y saber que la pérdida de peso va a aliviar mi dolor y me da un aumento de energía. Pero el control de la ingesta de alimentos es una tarea difícil. Por buenas opciones de comida me refiero a la elección de los alimentos que no hará que su artritis peor y ayudará a aliviar su artritis. Ver mi blog para un artículo sobre el tema. Mi artritis me da el infierno y, obviamente, me gustaría saber cómo deshacerse de él o aliviarlo. Mis movimientos ya están bastante restringidas. No puedo caminar mucho o estar de pie por mucho a causa de mis caderas, las rodillas y la espalda baja. No quiero llegar a ser muy malo como algunos de los casos 營 has visto donde las almas pobres no pueden moverse en absoluto y no tienen una vida adecuada. Algunas de las deformidades causadas por la artritis son horrible y no olvidemos que la artritis también puede ser un asesino. los enfermos de artritis tienen que ejercer, peso del reloj y comer bien. Incluso aquellos que no tienen artritis deben seguir las mismas reglas con el fin de evitarlo.