Comentado por David Zelman, MD
Tal vez te gusta mantenerse en forma al golpear la pista de tenis un par de veces a la semana. O es una captura patio trasero con su hijo más su velocidad? Sea cual sea su deporte pasión, junto con los beneficios para la salud llega un riesgo de lesión que puede conducir a la osteoartritis (OA) más tarde en la vida. No renunciar a su rutina de ejercicios, pero algunas decisiones inteligentes ahora pueden reducir las posibilidades de dolor en las articulaciones en el camino.
¿Cómo Lesiones conducir a la osteoartritis
OA comienza a desarrollarse cuando cartílago, el cojín de goma que rodea y protege las articulaciones, se daña. Con el tiempo, los huesos comienzan a frotar una contra la otra.
Si su problema de cartílago comenzó después de un accidente o lesión, como un hueso roto o un ligamento desgarrado, puede conducir a un tipo de OA conocida como artritis postraumática . Los expertos estiman que es la causa del 10% -15% de los casos de osteoartritis.
La mayoría de las investigaciones sobre el deporte y la artritis se ha hecho en la rodilla, dice Guillem González-Lomas, MD, profesor asistente de cirugía ortopédica en la Universidad de Nueva York Langone Medical Center. Pero las lesiones similares pueden ocurrir en otras articulaciones, como los hombros, tobillos, caderas y espalda.
Una de las lesiones más comunes de la rodilla es un ligamento cruzado anterior (LCA) lacrimógeno. La investigación sugiere que hay un enlace a la misma y la osteoartritis. Un estudio muestra que los atletas que habían arrancado una ACL por lo menos 14 años antes eran tres veces más propensos a tener artritis en su rodilla lesionada que en su tobillo sano. Esto fue así a pesar de que habían tenido una cirugía para reparar sus ligamentos.
"Parece que hay algo en el momento de la lesión sucede que hace que los huesos para golpear juntos y hematoma", dice González-Lomas. "Eso es lo que aumenta el riesgo en el futuro, incluso si se recupera totalmente."
Las lesiones menores - como pequeños desgarros de ligamentos que no le molestan en el momento - también puede dañar la amortiguación entre los huesos. Debido a que el cartílago no tiene vasos sanguíneos, su cuerpo no puede entregar fácilmente los nutrientes de curación y reemplazar las células dañadas o muertas. Así que en lugar de repararse a sí mismo a través del tiempo, que sigue a desgastarse.
"Es posible que tuerza la rodilla o terreno duro en su hombro, y se siente mejor después de una semana, cuando se reduce la inflamación", dice González-Lomas. "Pero con el tiempo, esa articulación ve más y más estrés. Y años más tarde, comienza a molestarle de nuevo."