Felicitaciones a los miembros de nuestra vibrante comunidad de Facebook que realmente están haciendo su tarea antes de elegir la cirugía de columna!
Es evidente, como lo demuestran los numerosos comentarios en nuestra página de Facebook Spine-salud, los pacientes están tomando la decisión de tener cirugía de la columna muy en serio, y no tiene miedo de pedir a sus cirujanos preguntas difíciles.
Consulte Directrices para la Evaluación de una columna vertebral Cirujano
Hemos cubierto muchos temas acerca de la cirugía de columna en nuestra página de Facebook, incluyendo:
obtener una segunda opinión
Elegir el tipo de implante
rehabilitación post-op
la cobertura del seguro
fracaso de la cirugía
Recientemente, le pregunté a nuestra comunidad para compartir la pieza#1 de consejos que su cirujano les dio antes de la cirugía. Sus respuestas que pueden ayudar en su viaje de sanación
Veritas Salud:.? ¿Cuál es el consejo#1 de su cirujano de columna compartida con usted antes de su cirugía
En ningún orden en particular, estos eran las piezas más comunes de los consejos transmitidos de nuestros lectores de sus cirujanos:
Sea paciente. La recuperación de la cirugía de fusión espinal es un proceso lento, incluso cuando está en forma. Esperar una recuperación completa para tomar de 1 a 2 años. El cirujano de otra persona les aconsejó no trabajar para la cirugía de fusión de 1 año después
Ver espinal Recuperación de la cirugía de fusión:. Después de tres meses y
Mantenga para caminar. cirujano de 1 persona les aconsejó que trabajar hasta caminar 1 milla por día, y el cirujano de otra persona sugirió que levantarse y caminar cada 20 minutos.
Consulte la rehabilitación después de la fusión lumbar
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No doblarse, levantar o girar hasta que su fusión se curó. Esto puede ser especialmente difícil de seguir si usted tiene niños pequeños, por lo que es algo en que pensar y planificar antes de la cirugía.
Participar en ejercicios de estiramiento suaves. Muy suaves de estiramiento del núcleo espalda y los músculos abdominales, te ayudarán a evitar la rigidez. estirar también los músculos de la cadera unidos a la columna vertebral y la pelvis. Asegúrese de que está mucho cuidado con cualquier tipo de ejercicio, y seguir los consejos de su terapeuta físico.
ver cómo un fisioterapeuta puede ayudar con el ejercicio
Obtener una segunda opinión. Sólo recuerde, la segunda opinión no es siempre la mejor opinión. Su tendencia natural puede ser la de dar más crédito a su segundo médico. Para los cirujanos ayudan a evaluar, ver Preguntas Específicas para hacerle a su cirujano de columna
Ver también:. Cómo seleccionar una columna vertebral Cirujano
Dejar de fumar. Fumar puede inhibir el crecimiento de los huesos, por lo que es difícil, si no imposible, para su fusión para sanar adecuadamente.
Ver Dejar de fumar antes de una fusión vertebral
Escucha a tu cuerpo y tratar de mantenerse a la vanguardia del dolor. Usted puede estar tentado a dejar de depender de medicamentos para el dolor antes de tiempo. Sin embargo, estar en el dolor puede ralentizar el tiempo de recuperación, y sólo le hará más miserable. Hable con su médico acerca de un plan de medicación para el dolor razonable que equilibra sus necesidades dolor con cualquier duda que pueda tener acerca de convertirse en adictos u otros efectos secundarios de su medicamento.
Ver Narcotic medicamentos para el dolor
Ponte en forma y perder algo de peso. Esto es de sentido común, pero vale la pena repetirlo: El más saludable que va a tener la cirugía, mejor será su recuperación será
Ver Nutrición y dieta para bajar de peso
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Comer gran cantidad de proteínas. Las proteínas son los bloques de construcción de nuestros músculos, los tendones, los huesos y ligamentos, y ayuda a mantener un sistema inmune fuerte. Hacer una elección consciente para comer fuentes de calidad de proteína en cada comida.
Tener una actitud positiva. También creemos que cuanto más se sepa sobre su condición, mejor preparado estará para tomar la decisión correcta y obtener el mejor resultado.
Consulte Cómo preparar psicológicamente para cirugía de la espalda
Haga una revisión de salud mental. Si experimenta algún tipo de enfermedades mentales como la depresión o el trastorno de estrés post-traumático (TEPT) es críticamente importante que discuta sus opciones de cirugía con un psicólogo. Algunos estudios han demostrado que los pacientes mentalmente vulnerables son más propensos a sufrir trastorno de estrés postraumático después de su cirugía de fusión espinal.
espero que estos consejos de los cirujanos de nuestros lectores le ayudarán a medida que considera sus opciones quirúrgicas. Para ver el post original de Facebook, haga clic aquí:?
¿Cuál es la pieza#1 de los consejos de su cirujano le dio antes de la cirugía de fusión vertebral
Publicado por Spine-salud el miércoles 3 de junio de, el año 2015
preoperatorio Preparación para la cirugía de fusión de la espina dorsal
La cirugía de la columna lumbar
cirugía de columna cervical