Backpain es una de las afecciones más comunes en todo el mundo y afecta gravemente a la vida de millones de personas; la investigación sobre este problema está en curso, pero hasta ahora sólo a corto plazo volver remedios de socorro están disponibles. El alivio del dolor es posible con los medicamentos disponibles, pero eso es todo lo que hacen y la razón para el dolor continúa. Si bien hay una gran cantidad de medicamentos de venta con receta que ayudan a aliviar el dolor, muchos están haciendo nada más que enmascarar los síntomas en lugar de abordar la causa subyacente del dolor. Los medicamentos deben utilizarse con moderación y bajo la estricta supervisión de un profesional médico.
El problema con la parte posterior es a pesar de que es fuerte, al mismo tiempo que se daña fácilmente; una vez que se ha producido lesión de la médula puede ser una condición permanente. Por supuesto, la forma más común de dañar su columna está por levantar objetos pesados o levantar de forma incorrecta. Muchas personas están recurriendo a otros métodos de obtención de alivio de espalda que no incluyen el uso de drogas.
músculos tensos
en la parte posterior se puede aliviar con sólo un estiramiento suave; esto proporciona alivio y es fácil de llevar a cabo. El masaje de los pies en ciertas áreas (reflexología) puede traer alivio en una serie de condiciones; funciona muy bien en el alivio de espalda. Relajar los músculos y aumentar la eficacia del sistema circulatorio son otras dos razones para usar la reflexología.
El arte de la medicina china de la acupuntura también se puede utilizar para ayudar a traer alivio de espalda, algo que sólo se ha reconocido un corto mientras que en Occidente. Los seguidores de la medicina tradicional china son de la creencia de que cada persona tiene una fuerza de energía interna (chi) que refleja de nuestro estado de salud, física y mental. Mediante el uso de agujas finas colocadas en el cuerpo en puntos específicos, que pueden liberar esta energía atrapada (no saludables). Mientras que la acupuntura se usa para muchas condiciones, se utiliza con frecuencia para el alivio del dolor y muchas personas afirman tener excelentes resultados de su uso.
Tai Chi es también otra disciplina china antigua, que es básicamente un tipo de ejercicio similar al yoga, excepto que es más lento. Se centra en el control de la respiración y es muy relajante debido a su naturaleza gentil. Es posible que alguien pueda participar independientemente de su edad. Además de estos métodos para el alivio de espalda natural, el ejercicio también puede ayudar a aliviar de espalda; aumenta la flexibilidad física en general, sino también de la columna vertebral, lo que puede ayudar a la prevención de problemas futuros
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