Pregunta
"Tengo un disco reptured en mi espalda baja, causeing dolor en mi derecho leg.about hace 2 mounths fui a un cirujano ortopédico, yo estaba en Methylpred por alrededor 3 semanas, también Darvocet para volver pain.My comenzaron mejorando hasta el punto en que no había pain.I todavía estoy tAKEING dolor Piroxicam.no en absoluto durante aproximadamente 3 semanas, ahora puedo sentir un poco de dolor de nuevo en la pierna superior y baja de la espalda, es su algo que pueda hacer para prevenir este dolor de nuevo, no sé si puedo pasar por ese tipo de dolor excerise again.maybe? "
respuesta
Estimado Pearlie,
por favor, vea los artículos sobre dolor de espalda en somatics.com/page4.htm de respuestas detalladas a sus preguntas.
en resumen, es mi experiencia que rompe (no herniados) discos son una situación quirúrgica que puede ser ayudado post-quirúrgicamente mediante la educación somática. Las hernias de disco pueden ser ayudados sin cirugía, aunque el tiempo de recuperación es variable en función de la gravedad de la situación desde el inicio. La mayoría de los resultados de dolor de espalda desde overcontracted músculos de la espalda, que se pueda formar (reentrenamiento es diferente de estiramiento o fortalecimiento).
El programa, liberarse de dolor de espalda, detalla la diferencia entre "roto" y "hernia" y es por lo general suficiente para que la gente en esta última categoría, aunque el mejor enfoque es trabajar con un profesional de la educación somática clínica. (Ver somatics.com para el acceso a los practicantes).
Respecto,
Lawrence oro