Pregunta
PREGUNTA: Hola Dr. Steve, me gustaría saber si hay un tratamiento para mi lo es back..The la espalda tiene un shape..And típica a veces también me siento dolor en mi back..Could u pls ayuda? Quiero que mi vuelta a ser straight..There es una curva en mi back..And bastante una curva de profundidad ..
Gracias
RESPUESTA: Hola Flemming,
no estoy seguro de que me acabo de entender. Hay curvas en la parte posterior; la parte posterior inferior tiene una curva de lordosis y la espalda superior tiene una curva cifótica. Entonces, ¿dónde es exactamente el problema? ¿Tiene dolor de espalda baja o dolor de espalda superior (entre los omóplatos)? Si alguna de las curvas son excesivas, los rayos X pueden dar pistas acerca de cualquier problema estructural o biomecánico. Problemas con las curvas pueden ser congénitas (nacido con él), o adquirida a través de una mala postura, los músculos débiles o lesión. Por lo tanto, obtener ayuda con ella depende de cuál es el problema. A veces que apoya ayuda o hacer ciertos ejercicios y modificaciones de postura.
Saludos, Dr.
Steve
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PREGUNTA: Gracias por la rápida response..Dr. Steve, lo llevo en la espalda baja, que es lordotic..I no puede confirmar esto es por nacimiento, pero creo que ha cambiado en los últimos años, probablemente, en los últimos seis years..I tengo 26 años. old..Is posible la espalda puede ser recto? Bcoz a veces siento dolor en las back..I inferiores se utilizan para mantener la curvatura hacia atrás en lugar de mantenerlo erect..Could Esta es la razón de esta curva?
Respuesta
Hola Fleming,
OK, por lo que su baja de la espalda es hiperlordótica - hay un exceso de curvatura de la columna vertebral lumbar, a veces llamado curvatura de la espalda. Pues bien, no puede haber una serie de factores en juego. La primera cosa que haría es tener un conjunto de radiografías tomadas. Podría haber un problema congénito con los huesos de la columna, que podría causar una alteración de la curva. Es posible que usted tiene los músculos abdominales débiles o estiramiento excesivo. Esto puede ser ayudado por hacer abdominales; cuidado en un primer momento - abdominales, las rodillas dobladas, los brazos delante. También podría tener músculos iliopsoas apretados y se puede comprobar que, en http://www.necksolutions.com/psoas-syndrome-back-pain.html para ver esto y algunos ejercicios de estiramientos /. Además, si usted usa zapatos de tacón de sus zapatos o zapatillas de deporte que tienen su talón más alta que los pies, esto puede aumentar la curva en la parte trasera, por lo que tratar de usar los zapatos planos o zapatillas de deporte. Tenga cuidado al levantar; usar un cinturón y levantar con las piernas y la espalda recta.
espero que esto ayude.
Saludos, Dr.
Steve