Pregunta
he sido muy curioso acerca de esto. Empecé a experimentar dolor en la espalda superior, lado izquierdo, que atribuí a sentarse en la misma posición durante demasiado tiempo mientras se escribe durante horas largas (transcripción de documentos durante todo el día). entonces empecé a experimentar una opresión en el pecho, también en el lado izquierdo, justo por encima de la parte superior externa del seno izquierdo y se extiende hasta justo encima de la mama. Esto me preocupó un poco, a pesar de que yo no tenía otros síntomas tales como dificultad para respirar, fatiga, mareos ni nada. Pero ciertamente parecía relacionada con el omóplato dolor /atrás y se sentía como una tensión muscular. La única diferencia fue cuando apreté en la zona en mi espalda se sentía tierna y cuando apreté en la zona en mi pecho no lo hizo.
Anoche me sentí una especie de nudo en la espalda donde estaba el dolor. Empecé a masajear, y de repente el dolor en el pecho disminuyó. Hoy estaba sentado en un coche (lado del acompañante) por un período prolongado y el dolor de espalda de regresar, y poco después de mi pecho empecé a sentir con fuerza de nuevo también.
Si tomo dos dedos y presiona muy duro contra el punto débil en la espalda, que parece aliviar temporalmente el dolor tanto en la espalda y el pecho. ¿Hay un músculo que se puede sentir tanto en la espalda y el pecho, y puede que se sienta mal por sólo uno o dos días causa una distensión muscular muy malo? (Mi teclado era demasiado alto y los hombros encorvados un poco, y el ratón era demasiado sobre el derecho de manera Roté esa manera cada vez que lo usé, que era a menudo. También yo no tenía un apoyo muy bueno para mi de nuevo todo el tiempo. me han ordenado a algún equipo especial para estar seguro de que esto no vuelva a suceder!) guía empresas
respuesta
Hola, Tanya,
Usted ' ve que acabamos de describir cómo se forman los patrones de tensión: el uso repetitivo en mal posición. Nos convertimos en la forma en que vivimos.
Las costillas se remontan a la delantera. La tensión en la parte posterior se comunica a la parte delantera para mantener el nervio en su lugar (evitar la rotación).
Hay un artículo, dirigiéndose al factor humano en Ergonomic Solutions en somatics.com/page4b.htm
respecto, España Lawrence oro