Pregunta
Estimado señor. Tenía mi caída del pie derecho hace unos seis meses, yo también estaba teniendo un montón de dolor frecuente en la espalda, junto con siatica en el lado izquierdo de mi nalga, y por mi pierna. He re-adquirido la mayor parte del uso de mi tobillo derecho en los últimos meses, simplemente tomando con calma, mi pregunta es, constantemente estoy poniendo mi vuelta (siatica) se necesita nada practicamente para hacer esto. ¿Qué debo hacer, tengo la degeneración de la columna vertebral y el cuello. Estoy en medicamentos para el dolor. Sólo quería saber si puedo hacer algo para ayudar a mi espalda y el cuello. Cynthia
Respuesta
Yo sugeriría que someterse a un programa de terapia física para fortalecer la zona abdominal y lumbar. Esto puede disminuir la probabilidad de su espalda dando constantemente y conseguir los síntomas ciáticos. Una vez que tenga la degeneración de los discos y las vértebras de la columna vertebral, que está ahí para quedarse por lo que la mejor manera de manejar es a través de ejercicio y estilo de vida modificaciones. El uso de algún tipo de faja lumbar es otra opción a considerar.