Pregunta
Hola
hace unos 14 días mi columna comenzó a actuar un poco raro. Creo que puede ser porque benchpressed muy pesado y por lo tanto de arco a gran parte de la espalda. No me sentí ningún dolor inmediato sin embargo.
Me siento un gran dolor i la columna lumbar cuando intento hacer un pull-up. Cuando me agacho a la parte delantera de mi arco se siente menos flexible y duele un poco en el mismo lugar de la columna vertebral, al hacer dominadas.
Cuando toco el punto de la columna vertebral con un dedo duele. Pero es sólo una pequeña mancha en la columna lumbar.
Si estoy, sentarse o no tengo ningún dolor.
puedo correr y hacer deporte, básicamente casi sin ningún dolor en absoluto.
estoy un poco preocupado de que podría ser grave?
lo general se puede hacer 25 dominadas por lo que mi espalda debe ser fuerte. Estoy sólo 25 años de edad.
Respuesta
Hola Esben,
Es posible que haya un músculo tenso, esguince en una articulación lesionada o un disco en la espalda baja. Yo recomendaría que se ve, ya sea su médico de familia o un médico quiropráctico para evaluar usted y recomendar el tratamiento apropiado. Si fuera sólo un poco de tensión, el dolor se habría ido por ahora. Dado que han pasado más de 2 semanas y todavía tiene algo de dolor y menor flexibilidad es muy importante que vaya a examinarse y recibe tratamiento en su caso.
Si se trata de un esguince de espalda /deformación, el tratamiento con una doctor quiropráctico incluirá liberación muscular, ajustes /movilizaciones y /o terapia de calor /hielo.
espero que esto ayude!
Dr.Liza