Pregunta
PREGUNTA: Hola, lo primero que quiero hacer es que gracias por su servicio aquí y hacerle saber lo mucho que le agradecería cualquier ayuda. Ok a la pregunta, al cambiar las sábanas y fundas de almohada hace 3 semanas accidentalmente dormido en 2 de mis almohadas más finas en lugar de uno de ellos y esto gruesa que yo siempre tienen en la parte superior. Me desperté a la mañana siguiente con un terrible "calambre" en mi cuello y por cerca de 5 días no pude averiguar lo que podría haber ocurrido. Me di cuenta de mi error almohada en la que 5 ° día y desde entonces he estado durmiendo como siempre lo hacía anteriormente, sin embargo, ha habido un total de 3 semanas y todavía me despierto con un poco de rigidez y dolor. He tratado de ejercer el cuello, rodar, estirarla, etc., y aún así tener este dolor cada mañana y durante todo el día si a su vez el cuello de la manera equivocada Tengo un dolor agudo. Sin mencionar que casi siempre se siente rígido. De vez en cuando al rodar lo que escucho y casi "sentir" a /de chasquido ligero molido /crepitante. Pensé que seguramente cuando me di cuenta de mi error almohada que iba a ser mejor al poco tiempo, pero todavía persiste y estoy empezando a llegar a ser muy preocupados. Gracias por cualquier idea que tenga que pueden ayudar a conseguir deshacerse de este
RESPUESTA: Estimado Chris,
La rigidez y el dolor en el cuello puede ser causado por cualquier número de cosas. Es muy probable que el "error de almohada" era simplemente un mecanismo disparador que trajo algún problema subyacente con el cuello a la superficie.
rigidez y el dolor en la mañana se asocia a menudo con un cambio degenerativo fase 2 o fase 3 en la columna vertebral. Echar un vistazo a este sitio. http://www.echiropractic.net/subluxation_degeneration.htm En otras palabras, es posible que usted está experimentando algunos cambios artríticos degenerativos en el cuello que hace que el cuello sea más rígido y dolorido por las mañanas. Si estuvieras en mi oficina, le echaría un vistazo a algunas de estas cosas:
1) traumatismo cervical pasada. Incluso el más simple de los traumas del pasado, cuando no se trata, puede causar problemas mecánicos en las articulaciones que se manifiestan años después como el dolor y la rigidez. Página 2) El dolor, entumecimiento u hormigueo en los brazos o las manos. Esto podría indicar un disco posible o condición artrítica que está causando algunos daños en tejidos nerviosos. Página 3) Edad .... todo de nosotros obtenemos la artritis. Si usted tiene más de 40 años, las probabilidades de tener algo de artritis degenerativa en el cuello son mucho mayores. Página 4) Restringido rango de movimiento del cuello. Una pérdida de movimiento puede ser un signo de espasmo muscular, o la degeneración de la articulación.
Hábitos 5) posición para dormir. Dormir sobre su espalda con una almohada gruesa causa un aumento de la presión sobre las articulaciones del cuello. Dormir boca abajo es también un "no, no". La mejor posición es de lado con suficiente almohada para mantener la cabeza en una posición neutral, no doblar demasiado para cualquiera de los lados. Si tienes el sueño de nuevo, una almohada ortopédica podría estar en orden.
Por último, Chris, hay que entender que es imposible que yo realmente le dan mucho aconsejan que es de ningún valor porque no tengo Ha examinado! Encontrar por sí mismo un buen quiropráctico y que él /ella haga un buen examen en el cuello para que pueda llegar al fondo de lo que está pasando con su cuello. Este examen debe incluir rango de movimiento del cuello, la palpación del cuello y los músculos que rodean el cuello, pruebas ortopédicas, pruebas musculares, reflejos, y las pruebas sensoriales. También debe incluir una buena historia clínica y la historia quiropráctica /ortopédica. Después de todo esto, su buen médico quiropráctico entonces le dará su /su mejor suposición ... ... o el diagnóstico de lo que está pasando, y luego establecer un plan para cuidar del problema.
espero que empiece a sentirse mejor. Buena suerte con su dolor de cuello
Keith Biggs, DC
http://www.eastmesachiropractor.com
---------- SEGUIMIENTO! - --------
pREGUNTA: No es realmente un "problema" seguimiento pero yo pensaba que iba a añadir en algunos hechos que ahora notificación debería haberse incluido en el primer lugar. Tengo 28 años de edad, nunca tuvo ningún trauma o problemas de cuello antes, pero yo no sentarse frente a una computadora todo el día todos los días. Me levanto periódicamente y caminar, estirar y mover mi cuerpo alrededor. Muchas gracias, su respuesta fue clara y completa.
Respuesta
Estimado Chris,
Gracias por la información adicional. Espero que el cuello está empezando a sentir un poco mejor, pero si no es así, es el momento de ser visto profesionalmente. Yo no iría a un médico de inmediato debido a que él /ella por lo general simplemente recetar un medicamento para el dolor o relajante muscular, ninguno de los cuales se ocupará de los problemas estructurales o funcionales. Comienza con un buen quiropráctico y ver cómo se va de allí. Eres joven, y supongo agradable y saludable, por lo que es probable que responda bien a la atención.
Buena suerte Chris. Espero que se sienta mucho mejor pronto.
Keith Biggs, DC
http://www.eastmesachiropractor.com