Pregunta
Hola Dr. Kulla, España Tengo escoliosis en la espalda inferior, que me lleva un poco de dolor de espalda baja, pero la mayor parte del dolor que tengo es en el área de los glúteos menor y la región de la cadera. Por lo general experimentar dolor cuando me acuesto a dormir. Cuando me ajusté por mi quiropráctico, que por lo general se centra en la rabadilla y creo que el#4 y#5 vértebras de la columna vertebral. Ha sido alrededor de 10 días después de mi último ajuste, que era sobre todo en profundidad, y tengo entumecimiento en la espalda inferior. Siento que todo por la noche cuando intento poner de mi parte, pero también a veces cuando estoy sentado.
seguir a la mayoría de las recomendaciones para las personas con dolor de espalda - Tengo un colchón de espuma de memoria, sueño con una almohada entre las piernas y generalmente tratan de seguir una buena postura durante el día (sin cruzar las piernas, etc.) I hacer estiramientos en la noche que ella me enseñó - a veces funcionan, a veces no lo hacen. ¿Me puede decir - ¿qué te parece este adormecimiento es que me siento? ¿Son un signo de algo grave? ¿Hay alguna tramos que puedo hacer que el trabajo para aliviar el entumecimiento
un problema que tengo con ser ajustado -? Mi quiropráctico siempre me pregunta cómo se siente mi ajuste después de que me está ajustado. Desde mi dolor realmente no se manifiesta hasta que me vaya a la cama por la noche y ya que siempre estoy adolorida por algunos días después de un ajuste, no puedo decir si el ajuste "tomó" o no hasta tal vez 2 o 3 días luego. Si no pasó, estoy de vuelta fuera al médico para otro ajuste, que se llevará a otros 3 días para determinar si ha funcionado. No puedo permitirse el lujo de ir al médico cada vez que el ajuste no toma, así que también estoy en busca de orientación sobre las cosas adicionales que puedo hacer en casa.
Respuesta
En primer lugar, tuve la escoliosis como un niño. Es de suma importancia para enderezar la curva de la escoliosis. Si usted no verá su columna vertebral degenerado a un ritmo más rápido a medida que envejece. Quiropráctica y una mezcla de terapia física, ejercicios de estiramiento y es la única manera de cumplir este objetivo. Esto podría tomar años y no hay garantía de que va a ser enderezado 100%.
me siento a su quiropráctico puede que desee utilizar una técnica diferente de usted. Como; Thompson técnica o activador. usted no debe presentar dolor durante 3 días después de un ajuste. que necesita una técnica que es suave. lo que necesita hacer estiramientos que la imagen de espejo o revertir la curva, no cualquier tipo de tramos de un libro. Francia El entumecimiento proviene de un nervio pinzado en L4, L5. esos nervios van a un control de los músculos de la espalda baja. Si las cosas no desaparecen o entumecimiento continúa en las nalgas o las piernas, es posible que desee obtener una resonancia magnética para descartar una hernia de disco o protuberancia.
no hay tramos específicamente para ayudar con la sensación de adormecimiento, pero hay que seguir estirando para enderezar su escoliosis.
estiramiento ayudará a mantener sus ajustes más tiempo.
otra sugerencia: ¿por qué tienes escoliosis? es postural, idiopática, o debido a una pierna más corta? la verdadera pierna corta es una causa muy común y sólo se puede determinar mediante la adopción de una radiografía anteroposterior de la pelvis. a continuación, la parte superior de la cabeza del fémur (hueso de la pierna) se debe leer para ver si usted desarrolló una pierna más corta. Si la pata corta está en el lado de la curva de la escoliosis entonces esa es la causa y una elevación del talón puede ser muy útil para usted.
algunas otras opciones serían a echar raíces incienso de la India para reducir la inflamación durante unas semanas o un sobre el contador anti-inflamatorio. Opiniones y última si no hay resultados tratan terapia de láser frío para reducir la inflamación.
soy un especialista cuando se trata de la escoliosis. No puedo hacer suficiente hincapié en que es necesario ser proactivo con su enfoque de la escoliosis y centrarse en la corrección, de lo contrario se pagará el precio más adelante en la vida y que adormecimiento podría convertirse en dolor.