Pregunta
Hola,
Primero un poco de historia:
Tengo 22 años y he jugado hockey toda mi vida sin tensiones musculares. Feb 2010 Me tensa la ingle izquierda por primera vez. Es "curados" en 2 semanas, he jugado muy bien, después se filtra de nuevo después de 2 semanas. A continuación, se "curó" en 2 semanas, jugó un torneo de hockey entera (5 juegos en 3 días) con cero dolor, seguido de 1 semana después de esta cuelo de nuevo haciendo un poco de patinaje de luz.
Esta última vez fue en mayo de 2010 ... pero a diferencia de los 2 primeros incidentes, la ingle, no ha mostrado ningún signo significativo de la curación y su sido alrededor de 5 meses. Hice 5 sesiones de terapia física que no parece hacer nada. Ahora tengo dolor en el muslo derecho y la pantorrilla ... simplemente de pie.
Mi conjetura es que hay alguna desalineación en mis caderas debido a mi lesión en la ingle originales. Mi pregunta es ¿hasta qué punto el trabajo quiropráctica ayudarme? Entiendo que puedo obtener mi cadera /columna ajustado ... pero a este hacer nada para ayudar a curar la ingle?
También tuve una consulta en un quiropráctico local y que usó alguna herramienta en la parte posterior de mi cuello para medir la irritación de los nervios o algo así. Estaba a punto 4.5 en una escala de 0 a 6 (6 siendo el peor). ¿Podría arrojar algo de luz sobre esto también?
¿Qué le recomendaría como mi curso de acción y qué tipo de quiroprácticos debo permanecer lejos de?
Gracias por tomarse el tiempo para leer este Listado -Chad
Respuesta
Fácil: www.grastontechnique.com y también "técnica de liberación activa" o ART (o una versión calificada de nadie de esto), y también lo hacen repeticiones excéntricas de secuestros cadera, flexiones y extensiones. Si usted tiene un piso de madera y use calcetines, puede deslizar la pierna hacia un lado y hacia atrás en caso de secuestro excéntricos (sí, va a doler un poco), a continuación, deslice hacia atrás, y luego deslice hacia adelante, como deslizarse dentro y fuera de una estocada. Estos realmente se debe hacer después de tener un poco de terapia de tejidos blandos por encima. También, un quiropráctico deportes puede asegurarse de que las caderas y las articulaciones de la pelvis (lo que sus músculos de la ingle se conectan a) están trabajando bien. Ver www.acbsp.com
'Saludos.
Dr. G