Pregunta
Muy bien, voy a tratar de poner esto tan simple como sea posible
Sobre mi:. Siempre he sido un atleta y siempre han estado activos. He trabajado a cabo
desde que estaba en el noveno grado y he jugado al fútbol, baloncesto, fútbol, atletismo, lucha libre, España racquetball, lo que sea. Nunca había sido gravemente herido (además de un esguince de tobillo y un desgarro del labrum
) hasta el año pasado.
Durante la primera semana de octubre de 2009, yo estaba jugando racquetball y herido a mi espalda. Para
de seis semanas que no fui a un médico para ver si se cura por sí solo, pero no lo hizo. Me
no podía dormir mucho y ambos costados y la espalda dolían 24/7. Así que finalmente fui a un
médico que se ocupó con lesiones en la espalda (que era un osteópata). Fui con él varias veces y
que realinear la espalda, pero todavía me dolía y no parecía estar mejorando.
En diciembre fui a otro quiropráctico, y después de tomar una (1) x ray de mí de pie que
dijo que mis caderas estaban fuera de la alineación debido a una pierna más corta, y me dio algunos levantar los talones. Francia El primero fue de 5 mm, y luego de 7 mm, 9 mm a continuación. Después, en marzo fui a otro médico que se refiere
mí para terapia física para fortalecer mi núcleo, lo que hice durante 7 semanas. Durante ese tiempo, también
dieron una radiografía y una baja de la espalda resonancia magnética de alta del hospital, pero no reveló nada. Después de que
llegar a casa de la universidad de mi arco y el talón de Aquiles empezaron a doler, así que me llevaron a cabo la elevación del talón gratis (9mm en este punto). Fui a otro médico y me dijo que probablemente me hice daño en la columna vertebral
justo en la base en la que se retorcía en el racquetball. Dijo que era una lesión común
tipo para ese tipo de movimiento - los deportes de raqueta /quarterback (que jugué).
En este momento acabo de plantillas genéricas atléticos soporte para el arco en mis zapatos y mi pie, el tobillo, la pantorrilla
, y la cadera me están molestando, así como la espalda. Nunca he tenido problemas con mi pie
o cadera antes (y mi lado izquierdo está perfectamente bien), y ellos no estaban haciendo daño hasta que tuve y usados de la elevación del talón. Llamé al quiropráctico que me dio los ascensores y me dijo que había oído nunca se
de los efectos secundarios negativos de los elevadores de talón y que había estado utilizando para
de 10 años.
Acabo no sabe qué hacer desde aquí. Cada vez que corro la pierna derecha (la que llevaba el talón
ascensor en, y también soy diestro) fatigas muy rápidos (especialmente mi pantorrilla), y lo mismo ocurre Mi otro tobillo. El pie y el talón de Aquiles herido también, y me duele la cadera. Mi tendón de la corva derecha se siente apretado Opiniones y es mucho más sensible para dar masajes donde se conecta con mis nalgas que mi izquierda. El Sitio mismo puede decirse de la parte externa de la cadera derecha (justo debajo y al lado de mi pelvis
hueso). Tengo que dormir boca arriba con una almohada debajo de mis piernas o la espalda y cadera derecha
comienza dolor (yo siempre solía dormir en mis lados).
He estado en 2 y 3 médicos quiroprácticos y terapia física y yo simplemente no
creer que esto es lo mejor que puedo sentir a los 21. También estoy convencido de que la elevación del talón realmente
hacerme daño, y el hecho de que el quiropráctico fui a no había oído hablar de efectos secundarios graves
es simplemente ridículo. Ha sido un año de este dolor casi constante, aunque más suave ahora gratis (excepto en el pie, el tobillo y la cadera), pero supongo que sólo quería saber si tenía algún consejo para mí
. Ayudarían orthodics? Creo que mi mal estado pie (gracias a la elevación del talón) está haciendo
mí mucho peor.
Gracias por leer este muy largo post, estoy esperando ansiosamente la respuesta.
Respuesta
peluche,
increíble! Todo lo que la atención y nadie golpean una diana. para levantar los talones pueden causar muchos problemas. En cuanto a una radiografía hay manera de determinar si la pierna es corta. Eso es absurdo. Incluso si tenías una extremidad más corta, que tendría que saber de dónde viene, por ejemplo, un corto fémur, la tibia, o se trata de un arco de más colapsado que otro dando la ilusión de que tiene un segmento más corto. Si usted tiene todos los huesos, incluso de larga duración, pero un arco inferior a otro, y una elevación del talón va en (que consejos de seguridad sólo de su talón y no todo el pie), entonces usted deshacerse de su rodillas, las caderas y la espalda baja! Si usted tiene un fémur corto, y todo lo demás es igual, y se lanza en una elevación del talón, entonces usted va a tirar las rodillas hacia fuera de alingment. para levantar los talones son un asunto complicado. Ortesis: a menudo más un arte que una ciencia, y con decenas de diferentes estilos y conceptos, se puede volver loco. La mayor parte fuera de la plataforma de inserciones son sólo almohadillas blandas que no promueven la función del pie. Fuera de la plataforma (prefabricadas) aparatos ortopédicos son muy variadas. Algunas de las mejores marcas son: ALINE.com, PowerSteps, y Superfeet. Para aparatos ortopédicos hechos a la medida, si usted tiene arcos generalmente bajos y los pies que no se deforman, considere SoleSupports (ver mi ficha sitio Web, productos /servicios). En cuanto a la espalda, ¿alguien haga un examen funcional? En otras palabras, es lo que vieron lo que los movimientos dinámicos causan dolor o la causa de la falla? Algo tan simple como una estocada que puede decir mucho. Entonces, ¿alguien haga cualquier examen de los tejidos blandos o el tratamiento de los tejidos blandos, o que simplemente no se agrieta sus huesos o hacer terapias tontas como la estimulación eléctrica? Tal vez lo que no encontró el proveedor adecuado. Salida: www.acbsp.com y www.westhartfordgroup.com para algunos proveedores mejor calificados.
Espero que esto era útil.
Dr. G