Pregunta
. PREGUNTA: Hola, España I, he dicho que tengo un impingment nervio L4 /L5 L5 /S1 a través de una resonancia magnética
mi pregunta es prudente continuar funcionando o debería cambiar a un ciclo una forma menos estresante de ejercicio, España sólo puedo manejar min 20 Ish ejecución antes de que se siente como que podría caerme, España ciclismo i, m bien hasta el intento de salir de . la silla entonces yo, ma poco tambaleante
I, VE no había nada hecho por mi problema y no estoy seguro
RESPUESTA:. problema de espalda y ejercicio, resonancia magnética, los nervios impingment
Hola Adrian,
siento lo de su problema.
estoy también siento que me ha tomado tanto tiempo para responder ,,, mi equipo tiene estado enfermo y sólo recientemente reparado.
espero que mi respuesta todavía puede ser de ayuda para usted.
"..... yo, he dicho que tengo un L4 /L5 L5 /S1 pinzamiento del nervio a través de una resonancia magnética ...... ", pruebas son importantes, Sin embargo: algunas personas tienen resultados de la prueba terrible, y que puedan correr maratones; mientras que otras personas tienen resultados de las pruebas 'normales' o 'saludables' y no pueden moverse. Las pruebas son importantes, pero no son lo último todo y el fin de todo.
Más importante es su condición específica, su reacción específica a consumidora de "..... solo puedo gestionar min correr 20 Ish antes de que se siente como podría caerme ..... ", esto es tan importante, o más importante, entonces!
los resultados de la RM" .... I, VE no habían hecho nada para mi problema y estoy seguro ..... ", España Bueno, usted tiene síntomas, quejas físicas; usted tiene una prueba que indica un problema. ¿Qué debe hacer? - Bueno, usted tiene un problema en la columna, por la historia, los síntomas, y la RM --- lo que sugiere esto? -
Ver la columna vertebral local "specialist'- ver a su médico local del quiropráctica. Este problema "... L4 /L5 L5 /S1 impingment nervio a través de una resonancia magnética ..... solamente administrar min 20 Ish ejecución antes de que se siente como que podría caerme ...." - está a la altura del callejón quiropráctico
Cuando estaba en la escuela de quiropráctica, hace mucho tiempo, hemos tenido estudiantes de todo el mundo. Entre los países representados fue Inglaterra, y todo el que habla Inglés colonies-- Sudáfrica, Australia, Nueva Zelanda, India; por lo que un médico debe estar disponible para usted
Traiga su MRI, llevar informes a su médico de cabecera del quiropráctica
hay incluso una escuela de quiropraxia en Inglaterra:..
Anglo european College of Chiropractic
13-15 Parkwood Road, Bournemouth, Dorset, BH5 2DF
Tel: +44 (0) 1202 436200 Fax: +44 (0) 1202 436312
Registrada en Inglaterra No. 653 859
Número de registro: 306 289 CIF: 186 3517 42
http://www.aecc.ac.uk/
consulte estos profesionales de la salud para quiroprácticos una opinión sobre su condición
Mi recomendación:..
Recopilar la información de su prueba, ir a la CC local o la universidad, ser evaluado, tal vez el tratamiento será apropiado para usted
Si necesita más información, no dude en volver a ponerse en contacto conmigo aquí en AllExperts.com @
http://allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm
Una vez más, siento por el retraso, espero que mi equipo se mantiene saludable.
espero que recuperar la salud, le deseo buena suerte y buena salud Naturalmente,
Dr. . Victor Dolan, DC, DACBSP
http://drvictordolan.chiroweb.com (boletín electrónico)
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PREGUNTA:? Hola y gracias, i qué debería dejar de correr /bicicleta por el momento, a continuación,
también he empezado a tomar un suplemento de calcio y la glucosamina es esto bueno o no hacer esto? Una vez que
gracias por su tiempo Adrian.
Respuesta
Hola Adrian,
Bienvenido de nuevo.
"¿Debo dejar de correr /bicicleta por el momento entonces? ", se pueden realizar actividades que se pueden tolerar. "Descanso activo" es el término que se utiliza actualmente. Sé que suena simple o tonto ,,, ,,, pero se puede hacer, lo que puede hacer.
Si descansamos, nos atrofian. Si nos apoyamos, que la inactividad en realidad causa el problema para el progreso. Algo de actividad está muy bien. Si está acostumbrado a correr 20 millas, y luego 15 millas no deben agravar la condición. Si está acostumbrado a caminar una milla, luego caminar 3/4 de milla no debe inflamme /irritar el problema. Usted no puede ser capaz de hacer todo lo que usted tiene en el pasado, pero sí mantienen hasta un cierto nivel de actividad para prevenir la pérdida de condición. No hagas tanto como para agravar la zona.
"También he empezado a tomar un suplemento de calcio y la glucosamina es esto bueno o no hacer esto?", Me parece muy bien.
Hola, me recomendar:
El sulfato de glucosamina, sulfato de condroitina, ácido hialurónico, MSM, calcio, magnesio, vitamina D, vitamina C - todas estas cosas ayudan a construir /reparar las articulaciones, huesos, músculos
sobre todo mientras estás en el dolor (irritada, inflamada), recomendaría enzimas proteolíticas, Omega 3 ácidos grasos esenciales.
para mis pacientes que son irritada /inflammed- éstas son las recomendaciones que doy a mi Staten pacientes isla nutrición.
Espero que esto ayude. usted Gracias por la pregunta de seguimiento. Por favor, visite su dominio local, sigue el consejo nutricional, esto debería ser útil
Si necesita más información, no dude en volver a ponerse en contacto conmigo aquí en AllExperts.com @
http:. //AllExperts .com /ep /965-100794 /Quiroprácticos /Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm
espero que recuperar la salud, le deseo buena suerte y buena salud Naturalmente, España
Dr. Victor Dolan, DC, DACBSP
http://drvictordolan.chiroweb.com (boletín electrónico)