Pregunta
Hola,
Tengo 24 años de edad, sana por lo que yo sé, y un poco de ejercicio regularmente (corro y ando mucho alrededor de la ciudad en que vivo en).
Hoy mismo, he notado que mi espalda hace un sonido de molienda blanda que nunca he oído antes, y que sólo ocurre cada vez que vuelvo la parte superior del cuerpo derecha a izquierda (moviendo los hombros, no mis caderas). Parece como si viniera de mi espalda, entre los omóplatos. Puedo tipo de sentir un ligero molido, suave también. El sonido es más fuerte cuando tengo la boca abierta; Sin embargo, no es doloroso.
No estoy seguro de si esto podría ser un reason..but durante el último mes he estado pasando mucho tiempo en mi ordenador portátil, sentado en el suelo, sin respaldo. No es cómodo, pero no tengo un escritorio y una silla en mi nuevo apartamento, por lo que esta es la única forma que he estado sentado frente a mi computadora.
para poder ser mi mala postura que llevó a este sonido chirriante? ¿O hay algo más a esto que yo debería estar preocupado? No suelo romper la espalda, y nunca he tenido ningún dolor de espalda o problemas antes.
estoy viviendo en el extranjero en Francia en el momento - lo que cualquier consejo sería muy apreciada ya que estoy un poco perdido sobre qué hacer, pregunte, o buscar
Gracias! muy mucho de antemano, España Liz
respuesta
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Hola Liz,
Felicitaciones por su rutina de ejercicios --- mantener eso !!!
"..... I se dio cuenta de que mi espalda hace un sonido de molienda blanda que nunca he oído antes, y que sólo ocurre cada vez que vuelvo la derecha parte superior del cuerpo hacia la izquierda (movimiento de hombros, no mis caderas). parece como si viniera de mi espalda superior, . entre mis omóplatos tipo de lo que puedo sentir un ligero molido, suave, así que el sonido es más fuerte cuando tengo la boca abierta;. sin embargo, no es doloroso ..... "
en primer lugar, si se trata de NO dolorosa, probablemente no es una preocupación importante. El cuerpo produce ruidos. Las burbujas de estómago y gruñidos, el silbido pulmones, las articulaciones pueden hacer clic y el crack.
Dicho esto ,,, su preocupación puede ser ligeramente justificada. Tal vez usted está deshidratado y necesita "lubricación" (= más agua no café, refrescos no, no alcohol). Tal vez usted es apretado y necesita estiramiento /masaje /quiropráctica.
nuestro cuerpo nos habla todo el tiempo. A veces nos entendemos con facilidad: el dolor después de una caída /después de una lesión. A veces ni fácilmente, fácil de comprender. Si la molienda no causa dolor, no es urgente para ser visto por un profesional de la salud. Pero eso molienda -could- indicar un problema que viene en algún momento en el futuro. Yo no lo haría 'fiebre', pero si persiste, tendría que evaluarse
¿Ha cambiado algo -.? ¿Ha tenido un resbalón /viaje /caída /lesión ,,,, y luego empezar el ruido? ¿Cuáles son haciendo una rutina de entrenamiento diferente? Es el ruido cada vez más /menos /se mantiene igual
".... El sonido es más fuerte cuando tengo la boca abierta ...." - el sonido, que proviene de la zona de la columna vertebral torácica /escápula ; superpone a los pulmones, puede oír mejor con la boca abierta porque el sonido de la espalda es recogido y transmitido a través de los pulmones /boca nariz-.
".... No estoy seguro de si esto podría ser un reason..but durante el último mes he estado pasando mucho tiempo en mi ordenador portátil, sentado en el suelo, sin respaldo. no es cómodo, pero no tengo un escritorio y una silla en mi nuevo apartamento, por lo que esta es la única manera que he estado sentado frente a mi ordenador .... "-. Sí, esta postura incorrecta puede estrecharse y causando la fatiga de los músculos /articulaciones de la espalda media. Esta molienda -could- sea que le dice de mayor incomodidad, una mayor disfunción por venir, a menos que cambie esta postura prolongada repetitivo.
".... ¿Podría ser mi mala postura que llevó a este chirrido? O ¿hay algo más a esto que yo debería estar preocupado por no suelo crack de la espalda, y nunca he tenido ningún dolor o problemas de espalda antes ..... "- sí mala postura puede ser la causa de esto?; conseguir un puesto de trabajo adecuado, conseguir una silla y un escritorio. En este momento usted no está haciendo daño, usted no está en el dolor, pero si continúa esta mala postura, mal patrón de movimiento que podría ser la construcción de una lesión en!
".... Estoy viviendo en el extranjero en Francia en el momento - lo que cualquier consejo sería muy apreciada ya que estoy un poco perdido sobre qué hacer, pregunte, o buscar .... "
Hay doctores en quiropráctica (DC) en Europa--! me gustaría ver a un controlador de dominio en la zona, me gustaría tener un puesto de trabajo adecuado, yo tal vez disfrutar de un masaje (o dos o tres). Sus articulaciones están hablando con usted ,,, Me gustaría complementar con un poco de sulfato de glucosamina /condroitina /MSM, calcio, magnesio. Eres joven y no lastimar ahora ,,,, pero sus hábitos posturales -could- conducen al daño y el dolor más adelante; Fijar ahora !, antes de que usted está sufriendo!
ruidos articulares son una pregunta común, tal vez estas colas anteriores /ans podrían ser de utilidad para you:
http://en.allexperts.com/q/Chiropractors-965/2008/12/pops-cracks.htm
http://en.allexperts.com/q/Chiropractors-965/2008/6/neck-crepitus-3.htm
http://en.allexperts.com/q/Chiropractors-965/2009/1/crunching-nad-poping-sound.h...
http://en.allexperts.com/q/Chiropractors-965/2009/1/Neck-Crepitus-neck-cruching....
http://en.allexperts.com/q/Chiropractors-965/2008/12/popping-1.htm
Whether es la columna vertebral, muñeca, codo, hombro, cadera, rodilla, tobillo; whatever-- articulaciones hacen ruido. Las juntas pueden hacer estallar, crack, haga clic en:? = Ningún dolor, probablemente A- Vale, dolor con los ruidos = probablemente un problema?!
su molienda es probablemente su cuerpo hablar con usted para cambiar esa postura en el trabajo!
su molienda está tu cuerpo te habla, que le dice que las cosas podrían empeorar.
Aquí es un poco de información que doy en mi oficina quiropráctica de Staten Island que
pueden ser útiles para usted:
DOLOR
el dolor es una luz en la ed 憆tablero
el dolor es su cuerpo que le dice que algo está mal
esa luz roja en el tablero de su car- CD -?. hacer lo ignoran hasta que el coche se avería, o se puede conseguir lo revise y corrija el problema?
Dolor, España dolor en su cuerpo-CD - hace usted lo ignora hasta que su cuerpo se descompone, o te lo revisen y corregir el problema?
dolor, no se cubre el dolor tomando un analgésico? Tome un analgésico, enmascarar el dolor y permitir que un problema para progresar en su cuerpo
AVISO SOBRE analgésicos:
cambios de etiquetas clasificadas por la FDA;? la FDA anunció proyectos de cambios en la etiqueta para OTC over-the-analgésicos de venta libre que esté presente la posibilidad de sangrado estomacal y daño hepático (prensa de la FDA 206- 207; 9/12/06); Estados Unidos La Asociación Americana del Corazón emitida una declaración científica que recomiendan los médicos cambiar su forma de prescribir analgésicos de venta libre desde una primera opción para una alternativa de recomendar un tratamiento no farmacológico (AHA comunicado 02/26/07) guía empresas AINE aceleración de la artritis.; un efecto secundario importante de la aspirina y otros AINE es que va a inhibir la reparación del cartílago y acelerar la destrucción del cartílago (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Muchas veces las personas toman AINE para el dolor de la artritis, sin darse cuenta de estos medicamentos pueden hacer que la afección subyacente peor. Estos medicamentos encubrir el dolor, y hacen que el problema empeore.
Con frecuencia el dolor puede ser el resultado de la subluxación vertebral.
Subluxación vertebral (慥 SC ?, 憇 ubluxation?)
subluxación vertebral es en realidad una condición bastante común.
Doctores de quiropráctica mirada de condiciones patológicas que pueden requerir la remisión a otras especialidades, y también buscar 慡 ubluxation?
otras disciplinas buscan la patología, pero pasan por alto la importancia de la alineación y el movimiento en la columna vertebral que afecta a nuestro sistema nervioso (el control maestro sistema- todas las disciplinas de salud aprenden esto). VSC- 慡 ubluxation ?? puede ser la causa de muchos de los síntomas y condiciones.
Sólo un Doctor en Quiropráctica evaluará y tratará de VSC, como
así como otras patologías.
El curso de VSC es muy variable. Algunos pacientes con VSC, literalmente, no puede caminar, sin embargo, otros pacientes con hallazgos similares en las pruebas pueden ser capaces de correr maratones o levantar objetos pesados. Algunos pacientes desarrollan inmediatamente los síntomas relacionados con el VSC, algunos pacientes toman años para desarrollar los síntomas. Algunas personas sufren por sólo unos pocos días con dolor y los síntomas, algunas personas sufren durante meses. Algunas personas se recuperan en
días, algunos toman meses o años, dependiendo de la gravedad de la afección.
Una subluxación interfiere con el buen funcionamiento del sistema nervioso (sistema maestro que controla y coordina todas las funciones dentro de el cuerpo) y puede causar varias otras enfermedades, síntomas y problemas.
el complejo de subluxación vertebral describe lo que ocurre cuando los huesos espinales pierden sus patrones normales de movimiento y posición. Cuando subluxación, las articulaciones están en una situación vulnerable, en peligro subrayado. Subluxación puede causar artritis, hernia de disco, o agravar estas condiciones.
subluxación vertebral no se puede corregir a través de productos químicos
(medicina), estiramiento, yoga, vitaminas o la terapia física por sí sola.
Subluxation- un neuro /esqueleto /muscular- problema mecánico-mecánica requiere un correction- - -. una manipulación, realiza mejor con un comentario El ajuste quiropráctico
Dr. Victor E. Dolan, Doctor en Quiropráctica; Diplomático, American Chiropractic Junta de Médicos de deportes; Diplomático, Academia Americana de Manejo del Dolor; Nutricionista clínico certificado (IAACN); Primer Jefe del quiropráctica en un hospital del estado de Nueva York (DHSI); Según lo visto en la prevención de la revista
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))
PRECIO = P
protección. R resto. Me hielo. de compresión C. E elevación.
daño a sí mismo ?? lesión /trauma /hematoma /ni siquiera seguro - - un hueso roto ??
Por supuesto que debe llegar al médico o profesional de la salud capacitado para ser examinado si usted piensa que es bastante malo.
PERO
mientras tanto, algunos pasos simples pueden ayudar.
PRECIO
El protocolo PRECIO generalmente ayuda a casi cualquier lesión musculoesquelética
P = Protección..; proteger la zona de futuros asociados con lesiones detener lo que está haciendo, puede usted almohadilla o vende el área? Tape la zona? Hacer algo para proteger el area Estados R = resto!; descansar la zona tanto como sea posible, si una parte está dañada, dar tiempo al cuerpo para reparar el Area Estados I = Hielo; hielo es un potente anti-inflamatorio; se ralentizará la inflamación, ayuda con el control del dolor (hielo es analgésico), colocar hielo sobre el paño sobre la zona lesionada durante 5 a 10 minutos, frente a la zona lesionada durante 30 minutos; a continuación, volver de nuevo
C = compresión; para ayudar a prevenir la hinchazón de compresión puede ser servicial, por ejemplo si se trata de un tobillo, envolver el tobillo con un vendaje y el hielo de la zona. Muchas partes del cuerpo pueden no ser aplicables a la compresión
E = Elevación.; de nuevo para luchar contra la inflamación y el dolor, el aumento de la parte del cuerpo lesionada por encima del corazón puede ser servicial, es decir, plantear un tobillo o la rodilla, que se acostó, elevar la parte lesionada
precio puede ayudar a: esguinces, distensiones, músculo- lesiones esqueléticas, hematoma, España contusión
a veces, un resbalón, tropezón, caída, carga pesada, lesiones deportivas, o de un accidente de vehículo de motor pueden causar un golpe o contusión, esguince o distensión muscular. A veces, también involucrado en la lesión es una subluxación vertebral (u otro subluxación de la articulación) (subluxación es un problema- mecánica de cualquier conjunta- y requiere una corrección mecánica). En la columna, un esguince /cepa es una falta de alineación, una 慿 de tinta en la articulación, un estiramiento de los músculos, tendones y /o ligamentos: - más propiamente denomina subluxación vertebral. A veces los síntomas pueden venir inmediatamente, España veces días, semanas o incluso meses más tarde - Bueno después del trauma real !!!
espinal = complejo de subluxación vertebral (también conocido como
憇 ubluxation;! (Subluxación podría? ser cualquier articulación) Francia el complejo de subluxación vertebral es la causa subyacente de muchos problemas de salud.
Una subluxación interfiere con el buen funcionamiento del sistema nervioso (sistema maestro que controla y coordina todas las funciones dentro del cuerpo ) y puede causar varias otras enfermedades, síntomas y problemas
Esta es una condición seria identificada por cinco partes:.
espinal Kinesiopatología:
Esta es la forma elegante de decir los huesos de la columna vertebral han perdido su movimiento normal y la posición
Asimismo, se restringe la capacidad de girar y doblar pone en marcha los otros cuatro componentes
Neuropatofisiología:... la función de la médula
incorrecta puede restringir , estiramiento, o irritar el tejido nervioso delicado
la disfunción del sistema nervioso resultante puede causar síntomas en otras partes del cuerpo
Miopatología:..
los músculos que sostienen la columna vertebral puede debilitar, atrofia, o llegar a ser apretado y
sufren un espasmo. El tejido de la cicatriz resultante cambia el tono muscular, lo que requiere ajustes de la columna repetidos
Histopatología:.
Un aumento de la temperatura de un aumento de los suministros de sangre y ganglios
dan lugar a la hinchazón y la inflamación. Los discos pueden sobresalir, herniarse, desgarro o degenerado. Otros tejidos blandos pueden sufrir daños permanentes
Fisiopatología:.
Los espolones óseos y otros crecimientos óseos anormales intentan fusionar las articulaciones de la columna
mal funcionamiento. Este decaimiento de la médula, tejido cicatrizal, y la disfunción del nervio a largo plazo puede causar otros sistemas del cuerpo a funcionar mal.
El complejo de subluxación vertebral describe lo que ocurre cuando los huesos espinales pierden sus patrones normales de movimiento y posición.
accidentes de automóviles, la elevación incorrecta, la postura incorrecta, el alcohol,
estrés emocional, desequilibrios químicos, y los largos períodos de la sesión puede hacer que el complejo de subluxación vertebral.
subluxación vertebral no se puede corregir a través de productos químicos
(medicina), estiramiento, yoga, vitaminas o la terapia física por sí sola.
Subluxation-
un neuro /problema mecánico-esquelético /muscular- requiere una mecánica correction- CD - - una manipulación, realiza mejor con el ajuste quiropráctico. Para una buena
la salud tratar la causa, no sólo los síntomas. Esguince /deformación /bache /contusión? = Puede dar lugar a la subluxación de la articulación cercana. Corregir la subluxación !!!!
Dr. Victor E. Dolan, Doctor en Quiropráctica; Diplomático, American Chiropractic Junta de Médicos de deportes; Diplomático, Academia Americana de Manejo del Dolor; Nutricionista clínico certificado (IAACN); Primer Jefe del quiropráctica en un hospital del estado de Nueva York (DHSI); Según lo visto en la prevención de la revista
Vuelva a leer su pregunta y la descripción --- Creo que lo golpeó en la cabeza ,,, su mala postura está causando esto, y ahora lo hace no duele ,,,, pero puede ser en el futuro de Deseo no conoces esa vieja broma del doctor ?:
paciente: "....!... doctor, me duele cuando hago esto"
médico respuestas: "... me duele cuando haces eso ,,,,,, hmmmmmmmm ,,,,
no haga eso ,,,,,, y que será sólo $ 55 para hoy!".
disfrutar de su aventura en Francia !!!!
Si necesita más información, no dude en volver a ponerse en contacto conmigo aquí en AllExperts.com: http
: //www.allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC.htm
Dr. Victor Dolan, DC
http://drvictordolan.chiroweb.com (boletín electrónico)