Pregunta
Soy un sano y en forma de 49 años de sexo masculino que pesa 200 libras y diagnosticaron un desgarro anular radial en L5 /S1 en 31/05/10 después levantar un objeto pesado. No hernia o el cable de participación. Sin radiculopatía, pero no tienen las nalgas derecha dolor que ha resuelto a partir del 6-2. Dr me puso en paquete de dosis de Medrol, relajantes musculares y analgésicos que parecen estar funcionando. Ya no necesitará los relajantes musculares o analgésicos. La mayor parte de mi dolor ahora es menor y se produce más cuando está sentado que de pie o en posición supina /prona. Estoy volando a Maui en 6-8 (que es un vuelo de avión de 8 horas) y tienen muchas actividades previstas en ella. El ser más vigoroso senderismo excursions.The primera excursión será 1/2 milla a la elevación sobre terreno irregular para llegar a la línea de zip. ¿Puedo usar el dolor como mi guía en esta primera subida para determinar si puedo manejar uno más grande? Estoy dispuesto a soportar un poco de dolor para participar en esta próxima aventura, pero no quiero crear una lesión más grave sea.
Gracias,
Barry Davis
respuesta
Barry, España Hay algo importante que es su falta. Los medicamentos no han arreglado nada? que le da sentido falso de su condición, por pensar que su "curados". La única cosa que haya solucionado es que los síntomas de analgésicos y relajantes musculares. Todavía tiene un desgarro disco anular. Esto puede ser un precursor de una hernia de disco. Esta es una lesión que necesita para cuidar. Cuando uno se sienta, se comprime ese disco y es por eso que todavía me duele cuando se está sentado. Me volvería a llevar sus medicamentos con usted, pop y orar está libre de síntomas. Es probable que no debe tomar esas largas caminatas, si lo hace, mientras que en la medicación que le da una falsa sensación de esperanza y usted podría lesionarse más.
así, ir en una pequeña caminata fácil (sin medicación) y usar eso como su calibre.
también me consulte a un quiropráctico cuando vuelva a asegurarse de que su columna está en la alineación de modo que no se dañe aún más ese disco.