Pregunta
Hey doc, España estoy viendo a un quiropráctico para el dolor de espalda baja y se ha recomendado que tomo algunos productos nutricionales en su oficina para la inflamación. ¿Debo comprar sus productos, o me puedo saomething bueno en la tienda de alimentos saludables?
Se recomienda grasas omega, y vitamina c. Thnks
Respuesta
Estimado Jeff,
Estoy de acuerdo con sus quiroprácticos aconsejan sobre cómo mejorar su estado nutricional, que le ayudará a la recuperación de una lesión.
Cuando dice grasas omega, asumo que usted está hablando de ácidos grasos Omega III. En realidad, hay omega III, VI omega, y las grasas omega IX. Los ácidos grasos Omega VI son pro-inflamatorias en la naturaleza ... que son esenciales para el cuerpo, pero la dieta americana se compone de demasiados factores que, por lo tanto, la suplementación con omega III y IX grasas omega reducirán cuerpo ancho inflamación y reducir la transmisión del dolor como también. y mapa de los omegas anteriores, las grasas Omega III son los más importantes para complementar. Un producto con el EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) es una necesidad. Es necesario asegurarse de que el producto tiene al menos un 50% de su composición de EPA y DHA. La mayoría de estos suplementos son producidos a partir de aceite de pescado de agua fría ... por lo tanto, el producto tiene que ser MOLLECULARLY destilada y de calidad farmacéutica. La razón es que debe ser purificada para eliminar los metales pesados y las toxinas. N ot hacer tomar un producto que no dice mollecularly destila. Por cierto, la mejor fuente de grasas IX omega es el aceite de oliva virgen prensado en frío.
En lo que se refiere a la vitamina C, es la vitamina más importante para la síntesis de colágeno. El colágeno es lo que hace que los tejidos en el cuerpo, y así es como su cuerpo se cura. La vitamina C es también un poderoso antioxidante. Antes de tomar vitamina C, comprobar el producto y asegurarse de que no es (ácido ascórbico) sintético. Es necesario tomar un producto que se encuentra en una base de alimentos integrales para la mejor absorción, así como utilización en el cuerpo. La vitamina C es un complejo con 8 factores. Es importante obtener todos los factores, así que los alimentos integrales son cómo se logra esto.
Estoy de acuerdo con su quiropráctico que las consideraciones nutricionales son importantes. De hecho, me recomendaría que Taka un complejo antioxidante total de flavonoides, carotenoides, selenio, quercetina, tocoferoles y tocotrienoles. Esto será mucho más completa que la vitamina C sola. Una vez más asegurarse de que está hecho de alimentos enteros.
En lo que se refiere a la tienda de alimentos saludables, lo más probable es que sea capaz de obtener un mejor producto desde el quiropráctico que la tienda de alimentos saludables, y para un mejor precio. Hay muchas compañías nutricionales de calidad por ahí que sólo venden a los médicos y no están disponibles en cualquier tienda. Los productos que uso en mi clínica son todos sólo está disponible por parte del médico, y tienen las normas del fabricante de pureza y calidad que puede confiar. Unos buenos ejemplos: Nutra-oeste, de proceso estándar, anabólicos Labs, nutracéuticos.
La conclusión es que usted necesita preguntar a su quiropráctico para explicar por qué sus productos son superiores en calidad y si son sintéticos o hechos de los alimentos enteros. Si él no puede explicar a usted, a continuación, encontrar una buena tienda de alimentos saludables y pedir a los empleados para que se lo explique antes de comprar. Recuerde que usted es el consumidor, y es su cuerpo ... usted quiere asegurarse de que los productos que toma son los mejores para usted y utilizados por el sistema.
Respetuosamente, España Dr. J. Shawn Leatherman