Pregunta
Me jugó al baloncesto de 5º grado hasta mi último año en la escuela secundaria. Yo era muy atlético y
A TRAVÉS los años que sea torcido o fracturado el tobillo
constantemente. Hubo momentos en los que no lo dejaron completamente sana mi tobillo. Ahora
Tengo 23 años y me siento como que necesito constantemente para hacer estallar el tobillo para el alivio.
La mayoría de las veces que puede estallar simplemente girando el tobillo y otras veces mi
tobillo está en tal malestar que tengo que agarrar mi tobillo y tirar de él a
a aliviar el dolor. Este "chasquido" ha sido constante durante los últimos tres meses
y antes de que empezara tuve un fuerte dolor en el tobillo durante años. Ahora el dolor
no es tan malo como antes, pero es un montón de estallar. Mi problema en el tobillo ha sido
en curso desde que estaba en la escuela primaria. ¿Que debería hacer?
Respuesta
Hola Diana,
Suena como si usted tiene una gran cantidad de presión de la biomecánica pobres que han desarrollado a lo largo de los años.
La crepitación que da un alivio temporal, dado a conocer que la presión por un corto tiempo. Se llama cavitación una articulación diarthrodial.
Si bien no puede hacer ningún daño, tengo que sugerir evaluación profesional. A menudo, un programa de la manipulación cuidadosa combinación con terapias e ideas de ejercicio en casa y, posiblemente, aparatos ortopédicos puede estabilizar esta situación.
La preocupación es que dejar que este progreso en su propio dará lugar a cambios artríticos degenerativos. Si se lo puede detener que vale la pena investigar.
Buen estiramiento puede minimizar algunos de estos problemas también. Apoyo cuando lo hace el atletismo (o incluso a pie!) También puede ayudar.
Me gustaría poder decirle más.