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dolor de espalda y mi bed



Pregunta
Me tienen dolores crónicos de cuello, hombros y espalda. tengo 2 preguntas ...
¿Cuáles son algunas de las técnicas de manejo del dolor? (Porque no puedo darse el lujo de ver a un terapeuta de masaje quiropráctico u)
y en segundo lugar, me siento mejor tumbado de espaldas en la cama. Me encanta un colchón firme. i decidió la mía era demasiado suave. así, ya que mi madre tenía un muy bonito y caro de plumas colchón de plumas de aquí y la afirmó, compré uno de Wal Mart. i posible que sólo necesita un colchón nuevo, pero ¿sabe nada acerca de cubrecolchones o cajas de huevo o la colocación de tablas de madera entre sus 2 colchones? ¿que debería hacer?

Respuesta
No sé mucho acerca de cubrecolchones o cajas de huevo o la colocación de tablas de madera. La alteración en el ritmo geo podría haber causado este problema.
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