Pregunta
hola,
no sé si usted me puede ayudar o no, pero mi columna vertebral se curva ( tengo scoliocis, lo siento si te sueltan mal, i don'nt sabe cómo se escribe la palabra) y estoy en la aptitud ahora y quiero hacer abdominales, pero tengo problemas para hacer crunces. Cuando hago abdominales, espalda realmente empieza a doler y se wonering si hay algo o en todo caso que me ayudaría a hacer abdominales sin espalda ser en tanto dolor.
Gracias.
Frankie.
Respuesta
Hola Frankie, España Muchas gracias por su pregunta.
Hay diferentes grados de escoliosis, que van de leve a extrema. Si usted está experimentando dolor cuando lo hace sus crujidos, sugeriría usted para y buscar la opinión de su médico sobre el ejercicio posterior.
Estoy incluyendo algunos sitios sobre la escoliosis es posible que desee ver.
www.scoliosis.org
www.infobeagle.com/health/scoliosis.htm?v=1.1
www.curvedspine.com
www.spineuniverse.com
www.ScoliosisSystems.com
I sinceramente espero que esto le ayuda y si usted tiene más preguntas, por favor no dude en preguntarme cualquier momento.
Gracias de nuevo, España John McKinzie