En los asmáticos, mantenerse alejado de lugares poco higiénicos limpios no es suficiente para garantizar que se mantengan fuera de problemas de salud. Tienen que ser conscientes de sus factores desencadenantes ataque de asma, que incluyen algunos tipos de alimentos también. A veces los pacientes con asma consumen alimentos que ellos piensan que es inofensivo para ellos, pero resulta que su ataque es provocado por él.
Una vez que se han dado cuenta de que ciertos alimentos pueden desencadenar un ataque, sería aconsejable que se mantenga alejado de ellos y ser perspicaz de otros alimentos que pueden causar el mismo efecto. Algunos de estos alimentos que inducen el asma son:
Productos lácteos y ndash; Los pacientes de asma deben mantenerse alejados de los productos lácteos, ya que pueden desencadenar un ataque. Algunos alimentos que contienen productos lácteos son los helados, yogur, queso y cualquier producto que se basa en la leche. Tos y los estornudos son complicaciones comunes causadas por los productos lácteos en los asmáticos.
Común provocar asma Foods & ndash; Huevos, cítricos, trigo y productos de soja aumentan el riesgo de asma. La primera cosa que necesita ser eliminado de la dieta de un paciente de asma es de huevo. Las frutas cítricas son muy beneficiosos en la mayoría de las personas, sino las formaciones de pelo en algunos de ellos pueden funcionar como un desencadenante del asma. Del mismo modo, los productos de soja y el trigo se ha encontrado para producir síntomas de asma en algunos casos.
Los alimentos procesados & ndash; A pesar de que algunos pacientes podrían salirse con el consumo de estos alimentos, existe un gran riesgo de todos modos. Tener estos alimentos con demasiada frecuencia puede obstaculizar el tratamiento del asma como el saborizante artificial y aditivos ricos puede inducir una reacción alérgica. Está especialmente prohibido para los pacientes que sufren de ataques de asma con frecuencia.
Phlegm alimentos que causan & ndash; Estos incluyen el plátano, la papaya, el arroz, el azúcar y la cuajada. Los alimentos que no son fáciles de digerir, como el café, té fuerte, salsas y bebidas alcohólicas pueden conducir a un ataque de asma.
Nuts & ndash; Estos no sólo pueden aumentar la frecuencia de los ataques, sino también que sean más grave.
Las comidas rápidas & ndash; Una investigación sobre el efecto de la comida rápida en la condición del asma reveló que las personas que tienen la comida rápida son dos veces más propensos a desencadenar ataques de asma, en comparación con aquellos que no lo hacen. Este efecto fue más pronunciado en los niños.
Es necesario evitar estos alimentos tanto como sea posible, o controlar su estado muy de cerca si se consumen por error o intencionadamente. Sería aconsejable que se mantenga seguro y asegúrese de evitar estos alimentos desencadenantes del asma
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