Algunos tipos de problemas que causa el ejercicio de los asmáticos!. Las actividades como la escalada y el esquí tienen un problema adicional. No sólo existen los problemas de ejercicio, pero la altitud en sí pueden causar un desafío adicional de su own.It es posible que las personas con asma son más propensos a ser afectados por el mal de altura. Pero, ¿qué es el mal de altura? Y por qué deberían ser más propensos a sufrir de ella? En pocas palabras, las personas que viven en altitudes más bajas pueden enfermar cuando visitan las zonas de alto enfermos de asma. Pueden sentirse mareado, sufren de dolor de cabeza, sufrir de fatiga, insomnio y palpitaciones, o la experiencia falta de apetito, diarrea y pain.One abdominal de las colecciones más agudo de los síntomas es de alrededor de dificultades respiratorias; el líquido se acumula en la altitud lungs.Will afecta su asma? Las condiciones son las altas altitudes son a menudo seco y frío, y estas condiciones tienden a empeorar o desencadenar asma. Si su asma se desencadena por condiciones de frío, puede encontrarse con que las altas altitudes son un problema, ya que la temperatura del aire por lo general disminuye en mayor altitudes.Bear a mediados, sin embargo, que en forma, las personas sanas con asma bien controlada no debería tener problemas para hacer frente con grandes alturas, siempre que suben lentamente. Reconocer y aceptar sus limitaciones. Asegúrese de que tiene todos sus medicamentos con usted. Es posible que tenga que ajustar su dosis, y planificar su consumo antes, durante y después de su activity.But tenga cuidado. En condiciones de congelación, los inhaladores presurizados pueden no funcionar correctamente. Ellos deben ser protegidos contra el frío (por ejemplo, en las manos) antes de que use.Take easyClimbing y el esquí puede ser un ejercicio muy intenso y pueden desencadenar el asma inducida por el ejercicio en algunos tipos de asma people.Some puede ser easedIf su asma se desencadena por ácaros del polvo doméstico , usted puede incluso encontrar que su asma mejora. ¿Sorprendido? ¿Por qué debe ser esto? Simplemente porque el ácaro del polvo doméstico no puede sobrevivir a altitudes superiores a 'el tiempo line'.Take nieve para acclimatizePeople con asma que vuela directamente en un lugar que está a gran altura no tendrá tiempo para aclimatarse y puede experimentar problemas. Así que hable con su médico para que la altitud si vuela a un destino de gran altitud varias semanas antes de salir. Esto le permitirá tiempo para elaborar un plan de acción para el asma personal para el plan trip.Your podría implicar el aumento de su tratamiento preventivo durante varias semanas antes del viaje para dar las vías respiratorias protección adicional. O la medición de flujo máximo, mientras que fuera para determinar la altitud está afectando a su función pulmonar. O incluso cosas simples como garantizar que dispone de suficientes medicamentos y la atención medicamento.Tome copia de seguridad cuando exercisingMake Seguro que se sientan como en cualquier altitud particular, antes de ir más alto. Si empieza a sentirse sin aliento, reducir la velocidad. Beber mucha agua y comer bocados pequeños a menudo para evitar el mal de altura. Y, no decirle a sus compañeros de escalada y esquiadores que eres asthmatic.Remember para tomar todo en etapas, hable con su médico y mantener sus medicamentos a mano, y usted debe tener un mejor tiempo de esta winter.Copyright 2006 David Drinkall