No es un hecho bien conocido, pero más mujeres mueren de cáncer de pulmón cada año que cualquier otra forma de cáncer. Debido a sus pulmones más pequeños, las mujeres tienen el doble de probabilidades de contraer la enfermedad al igual que los hombres. Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer, sin embargo, para reducir su riesgo de desarrollar cáncer de pulmón.
Comer pistachos. Los pistachos contienen una forma de vitamina E que ayuda a proteger y acelerar la cicatrización del tejido pulmonar. Como beneficio adicional, los pistachos contienen una gran cantidad de ácidos grasos esenciales del apetito de amortiguación y minerales.
sidra de manzana bebida. Como todos sabemos, una manzana al día mantiene al médico lejos. Al comer una manzana al día puede reducir la inflamación perjudicial en los tejidos pulmonares. Sin embargo, la mayoría de nosotros no va a comer una manzana por día, ya que toma tanto tiempo para comer la manzana. Como sustituto se puede beber 8 onzas de sidra de manzana a diario en su lugar. Sidra de manzana es mejor que el jugo de manzana, porque la cáscara de manzana se utilizan al hacer sidra de manzana, pero no cuando se hace el zumo de manzana. Las manzanas contienen flavonoides pieles pulmonares protector.
Tome aspirina. Incluso si usted fuma, un estudio reciente de la Universidad de Washington muestra que tomar cuatro aspirinas de concentración regular semanal puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón en un 41%. La aspirina actúa disminuyendo el flujo sanguíneo a las células anormales, matándolas de hambre por los nutrientes que necesitan para sobrevivir. Sin embargo, antes de comenzar cualquier terapia de aspirina, asegúrese de consultar con su médico ya que hay efectos secundarios a la ingestión regular de la aspirina.
Comer salsa. Además de buen sabor, la salsa contiene un antioxidante que penetra rápidamente en el tejido pulmonar y protege de los contaminantes del aire. De acuerdo con investigadores de Yale, esto puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón en un 28%. Otros productos de tomate cocidos son también grandes fuentes de este antioxidante.
Beber té verde. El té verde se carga con compuestos que tienen potentes propiedades anti-cáncer. Un estudio llevado a cabo en Asia encontró que por lo menos se toma una taza de té verde al día, usted es cinco veces menos probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón que las personas que no beben té verde.