Realmente es la risa la mejor medicina
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Podría la generación de Internet mejor probar el famoso dicho de que la risa es la mejor medicina?
Con el lanzamiento del punto com de la edad de vídeo viral, sitios web como YouTube y Hulu están llenos de divertidos vídeos que te incitan a "Ver este sin reír." (Lo más probable es que no va a sobrevivir el desafío.) Y, como resultado de las cosquillas huesos de la risa de un vídeo a la vez, el Internet se podría fomentando mayor esperanza de vida sin ni siquiera saberlo.
Mientras que la mayoría de la gente se podría decir acerca de la magia de la risa y la forma en que nos ayuda a disfrutar de nosotros mismos, una buena risa ofrece una recompensa de propiedades curativas y beneficios de la vida -. algunos que ni siquiera creer
n. 1: Aumenta la inmunidad de risa
Tal vez no sea sorprendente para la mayoría, la risa efectúa el cuerpo en una multitud de formas, desde el aumento de consumo de oxígeno y vigorizante células para proteger su corazón mediante el aumento de la función de los vasos sanguíneos, de acuerdo con los investigadores. Todos estos efectos podrían añadir años a su vida.
n. 2: cacareo días más felices
risa después de un día duro en la oficina o una situación estresante ayuda a liberar endorfinas, sustancias químicas para sentirse bien del cuerpo, y puede incluso ayudar a romper el ciclo de la depresión por la que nos da una perspectiva diferente en nuestros problemas, de acuerdo con Patty Wooten, autor de
Humor:. un antídoto para el estrés
n. 3: Risa en su camino hacia el alivio del dolor
Recuerde que las endorfinas? Esta super químico es 10 veces más potente que la morfina medicamento para aliviar el dolor, y se libera en el cuerpo con el mismo efecto estimulante como hacer ejercicio vigoroso.
n. 4: que pueda deshacerse de libras de risa
Lo creas o no, los investigadores han encontrado para cada carcajada, a quemar calorías 3.5. Exponerse a una comedia de dos horas o un par de horas de comedias de situación a la semana puede ayudar a añadir a su rutina de pérdida de peso!
n. 5: Una risa al día guarda al abogado de divorcio de distancia
necesidad de salvar su matrimonio o relación? Riendo en realidad puede ayudar a construir una memoria intermedia para cuando surjan desacuerdos, dice el Dr. Doris G. Bazzini, de la Universidad Estatal de los Apalaches. Incluso recordando un momento divertido en su relación, Bazzini dice, nos ayuda a reflexionar sobre los buenos tiempos y definimos nuestras relaciones en términos positivos.
n. 6:. El humor y buenos grados
Un estudio realizado por el psicólogo de la Universidad Estatal Sam Houston Randy Gardner, PhD, concluyó estudiantes son más propensos a recordar los materiales de clase cuando se hicieron chistes sobre temas relevantes
No se . 7: De la risa en su camino hacia el Banco
Según Margot Carmichael Lester, un escritor que contribuye para Monster.com, ayudando humor impulso en el lugar de trabajo puede ayudar a no sólo mantener su trabajo, pero incluso podría ayudarle a reunir una opinión más favorable o incluso la promoción añadiendo más profundidad y carácter personal en el jefe ojos.
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