Parece que hay algo de verdad científica para el viejo dicho, "la risa es la mejor medicina." Un nuevo estudio de la Universidad de Loma Linda en California considera que el humor puede reducir relacionada con la edad pérdida de memoria causada por el cortisol "hormona del estrés".
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Demasiado estrés se ha relacionado con una serie de problemas de salud, incluyendo enfermedades del corazón, presión arterial alta, alergias y diabetes. El estrés también se ha demostrado para disminuir la capacidad de aprendizaje y la memoria en los ancianos debido al aumento de la producción de cortisol que daña las neuronas en el cerebro.
Uno de los mejores (y probadas) para aliviar el estrés es la risa, por lo que el equipo de investigación llevó por el Dr. Gurinder Singh Bains, se reunieron para poner a prueba esta hipótesis: la risa puede reducir el daño neuronal causado por la "hormona del estrés" cortisol, por lo tanto, mejorar la memoria en personas mayores
para el estudio, los investigadores analizaron un grupo de personas de edad avanzada. las personas con diabetes y un grupo de personas sanas de edad avanzada. Ambos grupos mostraron un divertido vídeo de 20 minutos antes de completar una evaluación de memoria que mide recuperación de la memoria, la capacidad y el reconocimiento visual de aprendizaje.
Un tercer grupo de control también completó la prueba sin necesidad de ver el video. Los niveles de cortisol para todos los participantes se midieron antes y después de la prueba
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Hubo una reducción significativa en el cortisol en ambos grupos que vieron el video divertido. Los investigadores también encontraron que los que vio el video fue mejor en las tres áreas de la evaluación que el grupo control.
El grupo de diabéticos realiza mejor en general, con la mayor mejora en los dos niveles de memoria y de cortisol.
Según el co-autor del estudio, el Dr. Lee Burk, "el humor reduce las hormonas del estrés, como el cortisol perjudiciales que disminuyen la memoria neuronas del hipocampo, disminuye la sangre y aumenta el flujo sanguíneo y su estado de ánimo."
Y añade: "Así que, de hecho, la risa está resultando ser no sólo una buena medicina, pero también es un potenciador de la memoria añadiendo a nuestra calidad de vida."
los resultados de este estudio fueron presentados en la reunión de Biología Experimental en San Diego el 27 de abril de 2014.