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El ejercicio mental podría ayudar a mantener la tercera edad Sharp


y nbspmentalexercise que implica programas de entrenamiento por computadora o entrenamiento personal intensiveone-a-uno en la memoria, el razonamiento o processingspeed.

Uno de los estudios encontró mejoras significativas en participants'memory lo largo de cinco años de seguimiento. Otro estudio encontró una mejora en auditorymemory y la atención, de acuerdo con un comunicado de prensa de la revista.

Los suplementos tales como el gingko, vitaminas, dehidroepiandrosterona (DHEA) y otras sustancias, sin embargo, parecía proporcionar ningún beneficio. Lo mismo wastrue para el ejercicio físico. El estrógeno se asoció con un aumento en mentaldecline y la demencia.





"Esta revisión aporta algunas pruebas para ayudar a los médicos y theirpatients frente a lo que las estrategias mightprevent deterioro cognitivo", escribió el Dr. . Raza Naqvi, de thedivision de la medicina geriátrica en la Universidad de Toronto, y co-autores. "los estudios futuros deben abordar el impacto del entrenamiento cognitivo en theprevention de deterioro cognitivo, y alentar a los investigadores a considereasily herramientas accesibles, como crucigramas y sudoku que no han estudiado beenrigorously. "

el deterioro cognitivo leve afecta al 10 por ciento al 25 por ciento de peopleover 70 años de edad, de acuerdo con el comunicado de prensa.

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