Cuando vea fotos de mujeres hermosas como Angela Bassett, Gladys Knight y Debbie Allen, usted no puede dejar de ser un creyente de la frase "negro no se agrietan! ". Aunque la genética juega un papel importante en la formación de las arrugas (o falta de), hay hábitos de belleza que puede estar poniendo su belleza natural en riesgo. No importa la edad que tengas, si desea permanecer en el camino a envejecer con gracia, asegúrese de que los siguientes malos hábitos que causan las arrugas no son una parte de su rutina.
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1. La no retirada de maquillaje
Incluso cuando no hay tiempo para hacerlo, hacer el tiempo. Durmiendo en su maquillaje es una invitación abierta para las arrugas que ven y se acomodan. Mientras está sentado en su piel durante la noche, el maquillaje y los contaminantes de la piel ha acumulado durante el día se filtran en los poros. Esto rompe la elastina y el colágeno en la piel y vías rápidas el proceso de envejecimiento.
2. Una mala dieta
Lo que entra debe salir, y llenos de azúcar y alimentos de alto índice glucémico salen un peso adicional que las arrugas. "A través de un proceso dañino llamado glicación, moléculas de azúcar se unen a las proteínas de la piel (incluyendo colágeno), haciendo que se vuelvan rígidos y mal formado", dice Roshini Rajapaksa, M. D., un gastroenterólogo. El azúcar refinado también puede conducir a la inflamación que en última instancia puede romper la elasticidad de la piel y causar la flacidez y las arrugas. Coma bonita y alimentar a su azúcar natural de la piel de las frutas.
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3. Dormir pobre postura
Para que tu sueño de belleza significa dormir lo suficiente y dormir correctamente. La almohada puede causar arrugas para formar si duerme en su cara (lado tomar atención y duermen boca abajo!). Trate de dormir sobre su espalda y usar una funda de almohada de satén.
4. El alcohol que bebe
El alcohol deshidrata la piel, haciendo que pierda elasticidad con el tiempo y forma arrugas. El alcohol también puede influir negativamente en los niveles de vitamina A en su cuerpo. Este antioxidante es clave en la producción de colágeno y la formación de nuevas células de la piel.
5. Saltarse la protección solar
La exposición al sol puede descomponer el colágeno y al contrario de la creencia popular de persistente, piel negro necesita protector solar, también. Use protector solar todos los días durante todo el año, con un SPF recomendada de 15-30 para los adultos. Busque una marca de "protección de amplio espectro" que protege contra los rayos UVA, que está vinculado con el envejecimiento.