"Ellos dicen que dejemos este mundo sólo la forma en que entramos en ella - desnudo y solo. Por lo tanto, si nosotros vamos sin nada, lo que entonces, es una medida de una vida? ¿Está definido por las personas que elegimos para el amor? O simplemente es la vida medido por nuestros logros? ¿Y si no somos capaces? o nunca se aman de verdad? ¿Entonces que? Podemos llegar a medir hasta .... "
- Lucas de Scott -
Simplemente decir la palabra"? Viejo "y qué es lo que pensamos de un zapato gastado que tiene? han lanzado en el contenedor de basura, una amada camiseta en la que está ahora lleno de agujeros de lavado frecuente, o la casa por la calle con persianas colgando de las bisagras, la pintura se estaba despegando y ventanas rotas, España
Cuando pensamos haciendo viejo, pensamos en nuestras facultades no funciona correctamente, estar en una casa de reposo, doblada y frágil, y la soledad. pensamos en cáncer, enfermedad de Alzheimer, ataques al corazón, cirugía y enterrar a nuestros seres queridos. Las estrategias de marketing actuales de nuestra . objetivo de generación de nuestros miedos, que venden todo de los suplementos de pérdida de peso para las cremas anti-envejecimiento
la siguiente tabla contiene las respuestas a la pregunta: "¿Qué es lo que más temen sobre el envejecimiento" publicado en las páginas Hub:
Miedo
Porcentaje
Alzheimer /demencia un 50% la falta de independencia del 50% falta de Recursos 8% La soledad y el Abandono 8% 8% Lamenta
todos nos hemos hecho preguntas acerca de lo que podría suceder a medida que envejecemos. A continuación se presentan algunas estadísticas alarmantes:
¿Voy a tener un ataque al corazón?
"Para el grupo de edad de 60 a 79 años de edad, el 70,2% de hombres y 70,9% de las mujeres tienen las enfermedades cardiovasculares" o la enfermedad cardiovascular (American Heart Association).
¿Voy a tener cáncer?
"Uno de cada dos hombres tendrá cáncer. Una de cada tres mujeres tendrá cáncer" (Cancer Treatment Centers of America).
¿me darán en un accidente y no ser capaz de mantener a mi familia?
"un poco más de 1 de cada 4 de los 20 años de hoy -olds se incapacitarán antes de retirarse "(Consejo para la conciencia de la incapacidad).
¿Hay que cuidar a mis padres ancianos?
"65,7 millones de cuidadores constituyen el 29% de la población adulta de Estados Unidos de atención a alguien que está enfermo, discapacitado o edad" (Alianza de cuidadores Familiares).
¿Voy a desarrollar la enfermedad de Alzheimer o la demencia?
"la probabilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer se duplica cada cinco años después de los 65. Después de los 85 años, el riesgo llega a casi el 50 por ciento" (Asociación de Alzheimer). "La edad es el factor más importante de riesgo conocido para la demencia" (Sociedad de Alzheimer) guía empresas
¿Me terminar en un asilo de ancianos?
" más del 70 por ciento de los estadounidenses mayores de 65 años necesitarán servicios de cuidado a largo plazo en algún momento de sus vidas, según un estudio realizado por el Departamento de Salud y servicios Humanos de Estados Unidos "(Wall Street Journal).
no sabemos qué va a pasar
¿Son estas cosas realmente lo que más les preocupa, sin embargo? Sabemos que todos vamos a morir en algún momento u otro. Sabemos que el envejecimiento trae consigo una pérdida gradual de nuestras capacidades. También somos conscientes de las muchas cosas que podemos hacer para retardar el proceso de envejecimiento con los cambios en nuestro estilo de vida. El miedo subyacente es que no sabemos qué va a pasar a nosotros en forma individual.
Antes de cincuenta años, estábamos en un camino cuesta arriba. Nuestras metas y objetivos tenían que ver con la puesta en marcha y la crianza de nuestras familias y para establecerse en nuestras carreras. Cada vez que hemos llegado a un hito importante, hemos añadido otro para ocupar su lugar. Nos hemos concentrado nuestros esfuerzos en la compra de una casa, tener suficientes vehículos para todo el mundo para llegar a donde necesitan ir, y ayudar a crecer a nuestros hijos en su educación, talentos y habilidades.
Y entonces sucede algo. Los "sobre la colina" señales en nuestra fiesta de cumpleaños número 50 no están justo en frente de nosotros, están en el fondo de nuestra mente. Que la vuelta de la esquina justo lo suficiente para ver que no es el fin de la carretera! Nos damos cuenta de que en cualquier momento, podríamos estar respirando la última. Oímos hablar de personas que mueren de ataques cardíacos que son más jóvenes que nosotros. Vemos de primera mano lo que sucede cuando los accidentes no pasan en balde. Conocemos personalmente a las personas que están caminando lejos de los funerales de sus cónyuges o hijos.
Preparar Testamentos y Poder de abogado Documentos Uso de Internet basado en SoftwareWe nunca se sabe cuando nuestro tiempo será. Lo mejor es preparar con antelación, por el bien de nuestros seres queridos. Con la tecnología actual, no tiene por qué ser costoso.
El quid de la cuestión es que el mayor factor de riesgo que tenemos es nuestra avanzada edad. A medida que envejecemos, mayores son las posibilidades de mala salud, pérdida de independencia, y /o un hogar de ancianos. No es una cuestión de "si" estas cosas suceden, sino "cuándo". Haríamos bien para planificar nuestro futuro con documentos raíces que proporcionan tranquilidad para nosotros y nuestros seres queridos.
Una vez que estos documentos están en su lugar, nuestras preocupaciones acerca de lo que sucede cuando ya no somos capaces de cuidar para nosotros mismos se reducen al mínimo. La mortalidad ya no es sobre salir adelante, sino de ser la persona que estábamos destinados a estar es. Desarrollamos un deseo de dejar un legado para nuestros hijos y nietos, y para ayudarles a aprender la sabiduría que hemos adquirido a través de los golpes duros de la vida. Decidimos que la vida no se trata sólo de acumular cosas, sino de estar con los que nos gusta. Tim Timmons lo resume muy bien con su canción "Comienza Conmigo" en el vídeo a continuación. Usa la opción *
Seleccione la salud antes de la enfermedad se asienta la puntuación, elegir la vida antes de la muerte viene a llamar a la puerta . Optar por dar antes de que se haga una solicitud, optar por llevar el sol a la sombra.
optar por llamar antes de que sea demasiado tarde, elige para desbloquear su puerta del jardín. Elija a perdonar antes que se muestre arrepentimiento, optar por dar de alta antes de que haya pasado el tiempo.
Elija ser prudente antes de canas aparecen, optar por ser amable con todos cerca. Optar por seguir, aunque está a la cabeza, optan por ayudar a los demás cuando están en necesidad.
Elija ser limpios de cuerpo y mente, optar por enterrar cualquier veneno que encuentre. Tomar la decisión. Preparar un plan. Dejar nada al azar, tomar una posición fuerte.
Deja que otros sepan lo que usted cree antes de que se supone que va a tomar un respiro. Seguir adelante con fe que hay un mundo mejor, y lo hacen tan con su bandera desplegada.
Recuerde que hay espacio en la parte superior, y no sólo para los cubos y una escoba o una fregona. Los que dirigen será seguido a ciencia cierta, como otros están buscando una vía segura.
Construir un puente hacia el otro lado y los demás le seguirán la derecha con calma. Elige ser honesto en todo lo que hacen, optar por ver claramente un nuevo punto de vista.
Escoja estar preparado antes de la tormenta, elija al paso ahora fuera de la norma. Optar por enseñar a otros lo que necesitan saber antes de vergüenza se roba el show.
optar por hablar en voz baja antes de que otros gritan, optar por tener tiempo antes de que se haya agotado. Optar por aprender antes de lo exijan las circunstancias. Elija a cantar la paz antes de escuchar el coro.
Buscando un sentido superior
Con el fin de mantener a los temores de la vejez de obtener lo mejor de nosotros, tenemos que encontrar un propósito más elevado para la vida. Sólo establecer una meta que nunca se ven bajo el bisturí de un cirujano no nos va a traer la paz y la felicidad en nuestro avance de la edad. Tenemos que encontrar una razón para vivir.
Según el psicólogo, la teoría del desarrollo psicosocial de Erik Erikson, se llega a una etapa de nuestra vida que requiere un cambio en nuestro enfoque. Una vez que ya no tenemos niños pequeños dependen de nosotros para su sustento, podemos encontrarnos caer en un período de auto-compasión, no sentirse amado y carente de propósito. Para contrarrestar este estancamiento, adoptamos una especie de "misión" o "causa" que defendemos. Esto nos da la gente a conectarse con, cosas que hacer y lugares para ir.
Nos lleva en nuestros años de edad con fuertes sentimientos de autoestima, pertenencia y compañerismo. La pérdida de seres queridos en el proceso ya no es una tragedia, pero una parte necesaria del proceso de nuestra vida. Tenemos algo que nos sostenga, algo más allá de nosotros mismos, y tal vez incluso más allá de este mundo, que permite a continuación las opciones positivas.
Habrá un montón de oportunidades para hacer frente a nuestro miedo a la mala salud mientras estamos sentados en las oficinas del médico y hospital de las salas de espera. Cada vez que nos enfrentamos a una crisis de salud para nosotros y nuestros seres queridos, que se estará preguntando si estábamos destinados a quedarse o irse. Y, sin embargo, "Es en los momentos más difíciles, cuando somos llevados a las rodillas, nos damos cuenta de que tiene que haber un poder más allá de nuestra propia que es capaz de salvarnos de las desafortunadas circunstancias en las que nos encontramos." Así es como nuestros temores se familiaricen con nuestra fe, como se indica en el
El miedo es el fundamento de fe
(9 de septiembre, 2014 mensaje en
Para su salud emocional
enlace al podcast).
Aquí encontrará su fin en la actualidad, y pase lo que pase, el miedo a envejecer no será el final del camino.
Para su salud emocional.
©
2014 por Denise W. Anderson, todos los derechos reservados.
* Poema "Hacer la decisión" por Denise W. Anderson.