La novela de Mary Shelley, Frankenstein se publicó por primera vez en 1818. En este clásico de renombre mundial, el Dr. Frankenstein intenta llevar a cabo su sueño de la vida que se extiende mediante la restauración de las partes del cuerpo de los muertos. Su plan fracasa y se crea un monstruo. La búsqueda de este personaje ficticio parece tan descabellada, pero el deseo de crear cada vez más duradera la vida no puede ser tan fuera de contacto después de todo. Dicen ahora-a-día 40 es el nuevo 50 y 50 son los nuevos 60, y así sucesivamente. La gente está trabajando más duro y más duro para parecer más joven y vivir más tiempo.
El envejecimiento es algo que no podemos evitar, pero los estadounidenses todavía gastan millones en productos anti-envejecimiento y siempre están buscando la siguiente mejor solución anti-envejecimiento . Los médicos y nutricionistas de todo el mundo todavía nos dicen que si quieres vivir una vida larga son los pasos clave ... no fume, haga ejercicio regularmente, comer alimentos saludables, evitar las grasas y evitar un montón de
el envejecimiento y consejos de salud sobre Cómo extender la vida
en la última década ha habido una gran cantidad de énfasis en la ciencia del envejecimiento y cómo vivir una vida más larga y saludable. Lo que los científicos han descubierto es que hay mucho más para golpear ese número mágico; 100 de esos pasos clave que se mencionan anteriormente. He aquí un vistazo a algunos consejos de salud basadas en la ciencia se puede considerar si usted quiere vivir hasta los 100 años o más.
La inflamación y envejecimiento
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para hombres y mujeres en los Estados Unidos. Los estudios muestran que la enfermedad periodontal puede contribuir a la enfermedad cardiovascular. enfermedad de las encías que crea la inflamación puede ser responsable del problema. Aunque la teoría de la inflamación continúa siendo objeto de debate, las investigaciones recientes, incluyendo uno con participación de investigadores en Italia y el U.K han apuntado a una proteína llamada CRP que está asociada con la inflamación. Los científicos creen que los dientes simples cepillado y el hilo podría ayudar a reducir el riesgo de la inflamación y por lo tanto el riesgo de enfermedades del corazón
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culturas orientales han utilizado las hierbas durante siglos creyendo que tienen propiedades anti-envejecimiento y la capacidad de ayudar a prevenir problemas como la inflamación. En los últimos años investigadores basaron occidentales han llegado a sugerir que la curcumina; una sustancia que se encuentra en el color de la cúrcuma especia india amarilla, puede ser eficaz en la reducción de la inflamación. Un estudio, publicado este mes en "Investigación de Fitoterapia" indica que la curcumina ha sido eficaz en ayudar a las personas que sufren de artritis reumatoide, y que podría tener otros efectos inesperados anti-envejecimiento.
Dormir y Anti-Aging
Un buen descanso de siempre hace maravillas para nuestros cuerpos. Restaura y nos rejuvenece. Algunos dicen que incluso nos ayuda a mirar más joven cuando conseguimos un total de 8 horas en. Los especialistas del sueño dicen que agarrar la cantidad correcta de Zzz de puede alargar su vida. Una gran cantidad de investigación del sueño se ha realizado a través de la Universidad de Pittsburgh, donde han llegado a la conclusión de que los trastornos del sueño tienen efectos graves para la salud en la esperanza de vida. Parece aquellos que no duermen lo suficiente tienen que recurrir a los proveedores de salud con más frecuencia. Un estudio de 185 adultos mayores, mostró 66 que se quedaron despiertos durante largos períodos de tiempo durante la noche, falleció. El estudio, publicado en "Psychosomatic Medicine" hizo factor en cualquier problema de salud a los participantes tenían en el momento del experimento.
El Anti-Aging magia de aceite
Los nutricionistas suelen promover los beneficios de el consumo de ácidos grasos omega 3, pero ¿qué pasa con los ácidos grasos omega-9. Un informe publicado en "Neurología" sugiere que los omega 9 podría desempeñar un papel en la reducción del riesgo de accidente cerebrovascular. Hay pruebas de que los omega 9 de hacer un buen trabajo para penetrar en las células y neurotransmisores para comunicarse con el cerebro más rápido.
Hay otros hábitos diarios se pueden adquirir para lograr un estilo de vida más saludable y aumentar sus posibilidades de convertirse en un miembro de la los más de 100 del club; Sin embargo, muchos expertos creen antienvejecimiento los consejos anteriores son un buen comienzo.