Todos queremos parecer más joven, ¿verdad? Es por eso que la gente de todo el mundo gastan miles de millones de dólares cada año en suplementos anti-envejecimiento y productos que dicen ayudar a verse y sentirse diez años más joven. Compramos un montón de pastillas, cremas y aparatos locos con la esperanza de que ellos son la única cosa que va a hacer retroceder el reloj.
La verdad es que no hay ninguna fuente de la juventud o producto milagro que derretirá los años de distancia, pero hay cosas que puede hacer para retardar el proceso de envejecimiento. Lo más importante es tener una dieta saludable y un buen suplemento anti-envejecimiento para todos los nutrientes vitales que no obtenemos de nuestros alimentos. Aquí hay algunos consejos y sugerencias para ayudarle a tamizar a través de los miles de productos y encontrar el perfecto suplemento anti-envejecimiento.
El primer paso es encontrar un producto que contiene los ingredientes que desee. Hay varios suplementos anti-envejecimiento que puede tomar por su cuenta, pero es mejor tomarlos en combinación entre sí. De esta manera se están tomando en las proporciones adecuadas que maximicen los beneficios cuando se toman juntos. Hay muchos ingredientes que se pueden incluir en un buen suplemento; aquí están algunos que usted debe asegurarse se incluyen:
- Alfa
ácido lipoico - Acetil L-carnitina
- Coenzima Q10 (esto también se puede encontrar en cremas para la piel)
-
té verde - L-lisina
- L-prolina
- Ascobyl palmitato
- vitamina E
vez a determinar cuáles son los ingredientes que desea tienen en sus suplementos anti-envejecimiento, trate de no comprar el primero de ellos se encuentra con. Haga su investigación primero para asegurarse de que está recibiendo exactamente lo que quiere y necesita. Aquí hay algunas maneras útiles para asegurar que está comprando un producto de calidad
-. Elija una marca apropiada. Mientras que los nombres de marca familiar para usted son probablemente mejores que los genéricos al azar, asegúrese de que si usted elige los genéricos, sino que también tienen las credenciales correctas. A la larga, sería más beneficioso para elegir una empresa que es conocida por los suplementos de calidad sobre el nombre genérico de marca de su farmacia local.
- Encuentra productos sin aditivos o rellenos. No hay beneficios para la salud derivados de las mismas; encontrar una marca que no incluye los
-. Asegúrese de que el producto tiene un certificado de análisis. Este certificado garantiza que alguien ha analizado el producto, y dijo que es seguro
-. Encontrar una empresa que se ajusta a las condiciones GMP farmacéuticas. Los productores de estos productos operan bajo estándares de calidad más altos, por lo tanto, es más probable que sea para conseguir lo que se supone que; nada más y nada menos.
- Encuentra suplementos que utilizan extractos de hierbas estandarizados. Esta es otra manera de verificar que está recibiendo suplementos de hierbas pura, de alta calidad.
Recuerde, no hay suplemento anti-envejecimiento disponibles que se va a revertir los efectos de una mala dieta y el estilo de vida pobre. Con el fin de buscar verdad y sentirse más joven, es necesario combinar los suplementos y otros productos anti-edad con una dieta saludable, ejercicio, técnicas de reducción de estrés, y un montón de sueño. La adhesión a este estilo de vida saludable le hará sentirse más joven en ningún momento.