¿Le preocupa envejecer? Así que no debería ser. Deje que su objetivo sea acerca de cómo estar sano y vivir una larga y una vida mejor. He estado teniendo problemas con este tema y se dio cuenta del crecimiento más viejo es mejor que la alternativa por lo que ahora estoy tratando de gracia edad y prefiero mirar hacia adelante en la vida la vida y ver que tiene muchas cosas que ofrecer, no importa la edad que tengo.
¿alguna vez ha visto un 40 años de edad, que actuó 80? ¿O qué tal una persona de 80 años de edad, que actuó 40? ¿Porqué es eso? ¿Han encontrado la fuente de la juventud? Yo no lo creo. La mayoría de las veces se trata de hacer elecciones inteligentes en sus años más jóvenes que se pueden beneficiar de en sus años mayores. Las decisiones que tomamos tienen efectos que son de larga duración.
¿Podemos vivir más y vivir mejor también? Nosotros necesitamos comer bien y hacer ejercicio, que es siempre un buen consejo y algo que todos deberíamos hacer. Pero creo que hay algo más importante que esto y que tiene mucho que ver con la manera de pensar. La mente es muy poderosa y es mucho mejor para su salud si usted tiene una actitud positiva. Esto no siempre es fácil de hacer, pero he encontrado que cuando hago hacer el esfuerzo de cambiar mi forma de pensar de negativo a positivo siempre tengo un resultado mucho mejor.
Me gusta el dicho, "usted es sólo tan viejo como usted piensa ". Nuestra mente es una herramienta muy poderosa para usar para ayudar a conseguir una vida buena y heatlhy. Realmente me siento mal por las personas que sienten que tienen que trabajar 50 o 60 años y luego una vez que se jubile tendrá tiempo para disfrutar de la vida, viajar, y hacer todas las cosas que tenía ganas de hacer desde hace años. No estamos garantizado cualquier cantidad de años. He decidido que voy a hacer las cosas que me gustan ahora y no esperar.
Todos hemos escuchado historias de que alguien muera la semana o unas pocas semanas después de que se retiró. Habían guardado todo su tiempo y de cosas divertidas que hacer cuando se retiran y luego ni siquiera se llega a disfrutar de ellos porque es demasiado tarde. Debemos disfrutar de la vida al máximo cada día, mientras que tenemos el tiempo.
No ponga su vida en espera de vivir una vida más larga, cómo ser saludable y vivir mejor. Algún día voy a hacer esto, algún día lo haré. Algún día no siempre vienen así que trata de disfrutar de la vida todos los días se trata de ti.
Al hacer las cosas que quiere hacer ahora, y aprender cómo ser saludable tendrá menos estrés, usted será más relajado y usted no tiene que preocuparse acerca de cómo guardar las cosas para "algún día" y que se puede vivir una vida mejor.