hay una multitud de técnicas anti-envejecimiento y los métodos ofrecidos por expertos, y muchos productos contra el envejecimiento cuidado de la piel disponibles en el mercado. Sin embargo, la clave para evitar las arrugas no deseadas y el envejecimiento de la piel es seguir una estricta rutina personal relacionada con su nutrición, el ejercicio y la higiene, etc. Algunos de estos pasos básicos y prácticas serán útiles mientras se ocupa de su piel con el fin de Prevenir aging.Creams y lociones son muy útiles en la hidratación de la piel exterior, pero que apenas penetran en los poros. El agua hidrata naturalmente la piel desde el interior y evita el secado de la piel. Por lo tanto, es necesario beber al menos ocho a diez vasos de agua con el fin de mantener los detergentes manipulación skin.When flexibles y bien hidratados, no utilice productos que contienen productos químicos agresivos, tales como lauril sulfato, ya que pueden despojar de aceite y humedad de la piel. El cloro, que se encuentran en el agua del grifo, también puede causar daño oxidativo en la piel. La mejor manera de evitar el daño de cloro es para evitar el lavado de la cara más de una vez al día, tomar duchas de menos frecuentes, y disminuir la temperatura de la piel water.Premature de envejecimiento también puede ser el resultado de la exposición excesiva a la luz ultravioleta del sol . Siempre se aplica loción de protección solar en la cara y el cuerpo cuando se expone a los rayos del sol, esto puede ser muy eficaz en la protección de la piel contra las quemaduras solares, envejecimiento de la piel y enfermedades graves como el cáncer de piel. Gafas de sol protegerán la piel alrededor de los ojos de los dañinos rayos UV por lo que siempre hay que recordar que los use cuando en los ejercicios de la cara sun.Regular estabilizar el flujo y la circulación de la sangre y el oxígeno en la piel. También ayudan en la regeneración de colágeno (constituyente proteína fibrosa del hueso, cartílago, tendón y otros tejidos conectivos) dando a la piel su elasticidad, evitando de este modo las arrugas y la revitalización de su skin.Lack facial de sueño a menudo resulta en la creación de círculos oscuros y la hinchazón alrededor de los ojos, llevando eventualmente a las arrugas. El sueño ayuda a relajarse y, naturalmente, revitaliza la piel, por lo que debe aspirar a un mínimo de ocho horas de sueño por día. Recuerde que debe retirar todo el maquillaje a fondo antes de irse a la cama, y siempre dormir con la cara hacia arriba minimizando así el efecto de estiramiento de la gravedad en su skin.Do no fumar. Contribuye a la formación de arrugas y la flacidez prematuro de la piel. Un estudio demostró que algunos de cuarenta a cincuenta años de edad que fumaban sólo durante diez y veinte años más tarde, experimentaron arrugas excesiva. Los fumadores que dejan de fumar hicieron recuperar el color en sus mejillas, pero nunca perdieron sus arrugas. También se cree que fumar activa los genes implicados en la destrucción de colágeno.