En estos días, la medicina moderna ha mejorado tanto que los médicos son capaces de tratar diversas enfermedades, prolongar la vida. Sin embargo, todavía no hay un mecanismo para detener el deterioro del cuerpo, ya que pasa por el proceso natural de envejecimiento.
Mientras que resulta, sin embargo, todo lo que pueda necesitar es una buena pasada de moda "limpieza" para el cerebro para reducir la velocidad del reloj. Todo comienza con los alimentos que comemos todos los días.
Un nuevo estudio publicado en la revista PNAS
y llevado a cabo por el Centro de Portugal para la Neurociencia y Biología Celular, reveló una dieta con bajas calorías (sin desnutrición) se cumple el envejecimiento y aumenta la longevidad de los animales como gatos y perros.
los investigadores descubrieron que este tipo de dieta aumenta lo que se llama "la autofagia." ese es el mecanismo que recicla las moléculas no deseadas en las células y evita su obstrucción y mal funcionamiento en el hipotálamo -. centro de control del cerebro para el envejecimiento
Si usted come menos en general, se mantiene el cerebro en buena orden para que pueda combatir el proceso de envejecimiento. No hay píldoras o trucos - un poco menos alimentos, pero que sea alimentos frescos, todo para la parte superior de la nutrición. Comience con porciones más pequeñas, vaya luz sobre los refrigerios, y beber más agua. Está llenando y te mantiene hidratado.
Dieta y anti-envejecimiento
Para obtener un máximo de 70 años, que ha sido ningún secreto que la restricción de la ingesta de alimentos de ratas de laboratorio se extiende su vida útil media y máxima. De hecho, esta misma extensión de la vida se ha visto en ratones, peces, hamsters e incluso la levadura. A menudo se llama la restricción calórica (CR). Prolonga la vida simplemente por ralentizar o retrasar el proceso de envejecimiento por completo.
Curiosamente, durante la Segunda Guerra Mundial, cuando la comida era escasa en toda Europa, hubo una disminución notable en las enfermedades cardíacas relacionadas con la edad. Esta disminución desapareció rápidamente una vez que terminó la guerra. Exactamente lo mismo sucedió en Okinawa, Japón, donde las personas consumen 30 por ciento menos calorías por día en promedio que el resto del país.
Este último descubrimiento puede ser utilizado para desarrollar nuevas formas de controlar el envejecimiento, en lugar de ponerse al día, sólo el tratamiento de las consecuencias de envejecer. Puede resultar particularmente importante en la prevención de enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad, como el Alzheimer y el Parkinson.
Estamos un envejecimiento de la población
En menos de una década, 1 mil millones de personas mayores a la edad de 60 años, según las Naciones Unidas. Ya son más de 30 por ciento de la población de Japón es mayor de 60 años, y al menos el 16 por ciento de los europeos son mayores de 65 años
Mientras tanto, en los EE.UU., más de 5 millones de personas ya tienen la enfermedad de Alzheimer y sobre 1 millón tienen Parkinson. El Reino Unido se, en comparación, es el hogar de al menos 1 millón de personas que viven con la enfermedad de Alzheimer. Su sistema de salud gasta más de $ 38 mil millones cada año. Así que no hace falta decir, anti-envejecimiento de la investigación nunca ha sido más importante de lo que es ahora.
A pesar de que las enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad aparecen imparable, agregando una carga financiera y emocional en los pacientes y sus familias, esta nueva pieza de anti-envejecimiento de datos es prometedor. Los científicos esperan descubrir aún más el mecanismo biológico responsable de la extensión de la vida, resolver el rompecabezas de la restricción calórica, y ayudar a retrasar el deterioro del cuerpo, especialmente cuando se trata de el cerebro.