Dr. Denman Harman propuso por primera vez la "Teoría del radical libre del envejecimiento" en 1954. Pero mucho antes de eso, diferentes culturas ya estaban comenzando a utilizar antioxidantes para combatir los efectos del envejecimiento.
No pueden haber sabido por qué trabajó. De hecho, algunas culturas probablemente ni siquiera saben los alimentos que comían pelearon la guerra contra el envejecimiento. Pero, comían estos alimentos saludables todos los días. Y al hacerlo así que hicieron los efectos del envejecimiento mucho menos prominente, y pueden haber extendido sus vidas por varios años.
Ciencia en la sociedad "moderna" está finalmente empezando a ponerse al día con lo que estas antiguas culturas ya sabía. Que los alimentos que comemos pueden hacer una gran diferencia en nuestra salud en general. Y, que incluye anti-envejecimiento.
En realidad es bastante lamentable que se nos ha planteado para dudar de esta antigua sabiduría. Si no se entiende cómo funciona algo, a través de años de investigación clínica, nosotros no lo creemos. Incluso, si podemos ver los resultados con nuestros propios ojos.
No tiene duda ha escuchado historias sobre aldeas situadas en zonas remotas del oriente, donde la gente no aparecen con la edad. Ellos viven a una edad muy avanzada, y durante ese tiempo, su piel todavía se ve hermosa. Y los residentes tienen y emocionante, vibrante sobre ellos.
En estos lugares, la edad residentes "con gracia". Esto significa que, si bien no van a vivir para siempre, nadie, que no experimentan las enfermedades degenerativas, problemas de la piel y otros temas que consideramos una parte normal del envejecimiento.
Aunque no lo hacemos sabe exactamente lo que es el responsable de esta longevidad, o cómo funciona, hay una cosa que la mayoría de las personas están de acuerdo. Está relacionado con la comida que comen. Mientras que en América del Norte, Europa y otras zonas "desarrolladas", por lo general comemos un montón de grasas, y muy pocas frutas y verduras, en muchos países, los habitantes comen mucha comida sana.
Y gran parte de este alimento es muy alto en antioxidantes.
ahora sabemos, que muchos de los efectos del envejecimiento están relacionados con los radicales libres. Y también sabemos que los antioxidantes son muy eficaces en la eliminación de los radicales libres.
También podemos observar que las poblaciones que consumen una gran cantidad de alimentos con alto contenido de antioxidantes no parecen tener el mismo nivel de cáncer y otras enfermedades degenerativas que las naciones más desarrolladas. También podemos ver que otros factores como la edad flacidez de la piel no parecen afectar a esas áreas tan fuertemente.
La investigación está en curso en cuanto a cómo y por qué los antioxidantes tener un efecto anti-envejecimiento tan positiva. Pero lo que realmente necesita saber por qué, cuando se puede observar sus efectos por su cuenta?
El aumento alimentos que son ricos en antioxidantes o la adición de suplementos a su dieta es un tratamiento anti-envejecimiento segura. No hay razón para esperar a que toda la investigación que se realiza, ya que no hay nada que perder por intentarlo. Por supuesto, siempre se debe consultar con su médico antes de iniciar cualquier cambio de dieta.
La ciencia es años, décadas o incluso siglos detrás de encontrar la manera de todos los milagros de trabajo de la tierra. Esto incluye el estudio de los antioxidantes y anti-envejecimiento. Pero no hay razón para esperar a la ciencia para ponerse al día. Aprender lo que algunas civilizaciones han conocido durante siglos, y el uso de antioxidantes para combatir los efectos del envejecimiento.