Las tormentas: grandes explosiones, aligeramiento de parpadear, ruidos fuertes y tal vez incluso con vientos fuertes. Algunas personas son tan fascinado con ellos que siguen y persiguen a ellos. Otras tienen que lidiar bien, pero realmente no le importa nada tormentas de cualquier manera. Y algunas personas son simplemente miedo a las tormentas. ¿Qué puede hacer si se encuentra en este último grupo?
1. Practique la respiración
Su madre probablemente le dijo que tomara una respiración profunda cuando estaba asustado. Esto todavía funciona. La respiración profunda le ayudará a calmarse y relajarse, incluso si hay un espectáculo de luz y sonido exterior que haría una película de efectos especiales productor va débil en las rodillas de envidia.
2. Asegure cualquier cosa que se estrella en
Los sonidos causados por las tormentas severas son bastante malas, sin unirse a su casa en el caos. Las ventanas son buenos en sacudiendo y haciendo ruido extra sólo para enrollar para arriba. También lo son las puertas y otras cosas que aletean alrededor en la brisa. Puede que no sea capaz de hacer esto cuando la tormenta está en pleno desarrollo, pero hacer una nota para que pueda asistir a estos detalles antes de la próxima vez.
3. Obtener un poco de compañía
La mayoría de las cosas son menos desalentadora si hay alguien más ahí con nosotros. Esto se aplica a tormentas eléctricas, tanto como cualquier otra cosa. Obtener un amigo para llamar redonda o asegurarse de que puede pedir a alguien a unirse a ellos si existe la posibilidad de una larga tormenta.
4. Permanecer en el interior
Hay ciertas cosas que actúan como conductores de aligeramiento naturales. Permanecer en el interior para que no se está poniendo cerca de nada - como los árboles altos - que podría atraer estos grandes chispas cerca de usted
5.. Más información sobre las tormentas
leer un libro o mirar hacia arriba en el Internet. El conocimiento realmente es poder - cuanto más se sabe acerca de algo, menos probable es que ser aterrador o, al menos, mejor podrá lidiar con ella
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