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Como a menudo se caracteriza por un inmenso sentimiento de tristeza, cambios de humor, baja autoestima, ayudar a alguien que pasa con la depresión es de hecho una tarea que no puede llevarse a cabo fácilmente
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sin embargo, es seguro decir que la noticia reconfortante es que es tal vez el más fuerte en este escenario y por lo tanto están mejor equipados para ayudar alguien que puede estar deprimido.
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sobre la base de este descubrimiento, aquí hay algunos consejos que usted puede implementar para ayudar a alguien que puede estar pasando a través de este gravamen emocional.
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1. Cultivar la cercanía física con la persona.
2. Si la persona está gravemente suicida, no le dejes solo.
3. Trate de no patrocinar ellos simplemente diciéndoles que "todo va a estar bien", o que "tienen todo para vivir.
4. Manténgase en contacto con ellos.
5. Ayuda que se sientan bien consigo mismos, alabando los logros diarios.
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Aunque esto no es una lista completa de cómo-a en lo que respecta a ayudar a alguien que va a través de una fase de enjuiciamiento de la depresión, además a los factores antes mencionados, si usted es de una inclinación espiritual, este será un buen momento para orar y pedir al Divino para la asistencia de ayudar a alguien pasando por la depresión, esto por supuesto es mejor hacerlo de acuerdo con el marco de su fe.
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también es de una inclinación muy aconsejable tratar de conseguir ayuda profesional para este amigo, ya sea a través de métodos convencionales que implican el uso de terapeutas y /o psiquiatras o incluso alternativa pero igualmente efectividad sanadores que se suscriban a más de un enfoque holístico
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Préstamos de las sentidas letras del clásico Dionne Warwick y Amigos escrita por Stevie Wonder: ". para obtener buenos y malos momentos, I ' ll estar a tu lado para siempre Morea € |cause eso es lo que son los amigos "; así ahora es el momento de hacer eso para su € | y friendâ baste decir que las probabilidades están a su favor que ambos van a ganar.
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En la amistad,
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