La memoria es algo que es muy valioso y sensible, y si quieres saber maneras de mejorar su memoria, entonces has venido al lugar correcto. La mejor manera de dar pasos en la mejora de la memoria es aprender lo más que pueda acerca de cómo mejorar la memoria, y este artículo sirve como un buen recurso para hacer precisamente that.If usted encuentra que tiene problemas para recordar las cosas difíciles, entonces puede tomar algún tiempo fuera de su día para escribir una lista de cosas por hacer. Anote cada una de las cosas que tiene que hacer para el día, y entonces usted puede estar seguro de recordar toda su plans.Try asociación visual para ayudar con problemas de memoria. La técnica implica, básicamente, poner una foto con cada frase que desea memorizar, lo que hace más fácil recordar esa frase. Los estudios han demostrado que la combinación de palabras e imágenes pueden ser una manera eficaz de recordar las cosas. Probar la próxima vez que estés estudiando para un gran consejo exam.A para mejorar su memoria es tratar de asociar un olor con algo que tienes que recordar. Esto es importante porque los olores son una de las mejores maneras de desencadenar una memoria. Utilice olores distintos, ya sea buena o mala olor y asegúrese de que sólo tiene contacto con ellos cada vez que usted está haciendo algo relacionado con que memory.The mejor manera de mejorar su memoria es tener hábitos saludables, como comer alimentos nutritivos, dormir y abundantemente hacer ejercicio. Al igual que los atletas necesitan estas cosas, su cerebro también necesita ser cuidado con el fin de realizar bien. El ejercicio físico es eficaz porque aumenta el flujo de oxígeno a su gente brain.Many usan la visualización para recordar información. Trate de visualizar lo que desea recordar, crear imágenes mentales, dibujar diagramas o gráficos para ayudar a recordar la información en los libros de texto o durante las clases en la escuela. La mente es muy eficaz para recordar detalles visuales y recordando las imágenes, incluso las imágenes a largo forgotten.Keep su cerebro activo con juegos cerebro. Puede ser divertido para mantener su memoria aguda. Existen numerosos juegos que puede jugar para ayudar a mejorar la atención, la memoria, la concentración y mucho más. Trate de crucigramas, sudoku, u otros juegos desafiantes. Algunos juegos cerebrales también ayudarán a mejorar su IQ.Here es un truco para la memoria! Tan trivial que pueda parecer, tratar de hacer el pino! Poniéndose de pie sobre sus manos, usted está permitiendo que el flujo de sangre al cerebro. Tener suficiente flujo sanguíneo al cerebro y ayuda a absorber y recordar nueva información. También puede probar acostado boca arriba en su cama con la cabeza colgando fuera de la final! Una gran manera de mejorar la memoria y la elasticidad del cerebro es leer una gran variedad de libros. Leer novelas de todas las épocas y lugares, así como historias, libros de autoayuda, libros de no ficción, y cualquier cosa que pueda encontrar. Los diferentes tipos de información que llevas en tu cerebro workout.With todo lo que ha aprendido en este artículo que debe comenzar a sentir más confianza sobre las formas de mejorar su memoria. ¿Quieres probar a la medida de su capacidad y probar todos los consejos de este artículo, así como aprender nuevos consejos y tratar ésos hacia fuera también, si usted hace esto, el éxito debe seguir.