Hay que solía ser una broma pasando las rondas acerca de la relación entre el médico y el paciente. Cuando el paciente solicita el tratamiento, los médicos respondieron. "Este es un tiempo para la mente sobre la materia. No nos importa y que no importan." Puede que no sea muy divertido, pero hace que el punto de que muchos médicos tienen habilidades de las personas muy pobres y con frecuencia realmente no importa lo que sucede a sus pacientes. La noción de rascado como una profesión que cuida es sólo otro de esos mitos urbanos. La mayoría están en el juego para el dinero y la posición alta. Ellos quieren que el máximo de ingresos con el mínimo esfuerzo. Sin embargo, hay otra cara de la broma. Desde hace tiempo se evidencia científica real del llamado efecto placebo. En pocas palabras, esto ocurre cuando un paciente dado un medicamento falso o una sustancia ineficaz pone mejor porque él o ella cree que el tratamiento sea eficaz. No se trata de acusar a los pacientes de ser hipocondríacos con enfermedades y enfermedades imaginarias. Sin embargo, para reconocer el verdadero poder de la mente para controlar el cuerpo. Las personas que creen firmemente lo suficiente en la eficacia de un método en particular para curarlos a menudo experimentan la cura. En un reciente ensayo clínico de un nuevo medicamento para tratar el lupus, alrededor de un tercio de los participantes que recibieron el placebo se recuperaron. Tal vez este es el verdadero poder de la mente sobre la materia. Todo lo cual nos lleva al efecto placebo aplicado al insomnio. Si le preguntas a un médico como llegar a dormir y luego quedarse dormido hasta que llega el alba, la mayoría ofrecerá a escribir la receta estándar. Los que prefieren encontrar una solución natural puede entonces ser tentado en el mundo de la homeopatía, donde se utilizan sustancias naturales para tratar enfermedades y trastornos. De hecho, a medida que navega por la red, encontrará miles de sitios que ofrecen para vender usted "todos los productos naturales" para curar todos los males. Recordando el efecto placebo, que bien puede encontrar alguna de estas sustancias eficaces si cree demasiado en que van a trabajar. Los científicos que han estudiado los cambios en el mapa fenómeno de las ondas cerebrales. Psicólogos en cuenta los cambios del estado de ánimo. El resultado es una forma de auto-hipnosis donde las personas se sienten cada vez mejor. Irónicamente, la Comisión Federal de Comercio ya los términos de estos medicamentos y pociones como "productos de confianza". Combinar las ideas que la gente quiere la droga a trabajar y no quieren sentir que han sido estafado. El resultado es a menudo una cura. Antes de toda prisa a la Internet para comprar caros "todo natural" productos de confianza para tratar su insomnio, existe un tratamiento completamente libre con una pequeña cantidad de evidencia científica para demostrar que funciona. Esta es la terapia de meditación y relajación. En lugar de tener que depender de ambien cada noche, que, dicho sea de paso se asegurará una buena noche de sueño, que es mucho mejor para aprender a meditar y reducir el estrés en su vida. Una vez que lograr un cierto nivel de relajación, encontrará el sueño es algo natural. Pero si no se puede creer en esta lo suficientemente fuerte, usted debe comprar ambien. Todos los ensayos científicos demuestran este fármaco tan consistentemente efectivo en la producción de sueño sin muchos de los efectos secundarios adversos a veces causadas por otras drogas. Esta es una forma de sueño involuntario, ya que es inducida químicamente. A largo plazo, la medicación es libre y eficaz. Si sólo se cree en ella con suficiente fuerza.