Youâ € ™ d, ciertamente, ningún argumento de que la mayoría del cualquier wea € ™ re viviendo en tiempos muy inciertos. Aunque supongo thatâ € ™ s sido el caso desde que los humanos agraciados del planeta, seguro que parece ser un tubo de plomo-juego de niños en estos días. Es decir, lo que sea, la economía, el desempleo, la inestabilidad política, el terrorismo; la lista de incertidumbre sigue y sigue. Ahora, para muchos, este negocio de incertidumbre Isna € ™ t mucho de un tema; Sin embargo, seguro que es una víctima de la ansiedad. Y la buena noticia es thereâ € ™ s una razón. Las investigaciones realizadas por el Dr. Jack Nitschke, profesor de psiquiatría y psicología en la Universidad de Wisconsin-Madison, reveló el elemento de incertidumbre puede ser tan poderoso que tiene el potencial de hacer una experiencia ya angustiosa tanto más intensa y difícil de manejar . Y esto, por supuesto, puede tener un profundo impacto negativo en el funcionamiento social, así como la salud mental, emocional y física en general. Ita € ™ s todo sobre la respuesta emocional, y como siempre, ita € ™ s impulsado por la actividad de neurons.So ¿cómo el Dr. Nitschke hizo un descubrimiento? Bueno, ita € ™ s muy bien, en realidad. imagen funcional por resonancia magnética (fMRI), una técnica de imagen € ™ s que aumentada por su capacidad de seguir el flujo sanguíneo, lo que le permite obtener una perspectiva funcional, fue incorporado para controlar el funcionamiento de la Braina € ™ s la amígdala y la corteza insular. La amígdala, que se encuentra dentro del lóbulo temporal, es la sede de nuestra emoción y circuitos miedo. La corteza insular, ubicado en el cruce de la temporal, parietal y los lóbulos frontales, está involucrado con una variedad de funciones relacionadas con la emoción y el mantenimiento de la homeostasis, el sentido de la regulación interna y el equilibrio € ™ s nuestro bodyâ. Significativa entre estas funciones son la percepción, el control motor, la auto-conciencia, el funcionamiento cognitivo, y la experiencia interpersonal en general. Hasta el punto, ita € ™ s dijo que la corteza insular es responsable de lo que se siente al ser humano, en lugar de simplemente otro mamífero. Curiosamente, la muy misteriosa corteza insular doesnâ € ™ t tradicionalmente recibe mucha prensa, pero € ™ s que cambiar ya que parece ita € ™ s recibiendo mucha atención en el ámbito de addiction.Okay, Leta € ™ s dio en el laboratorio . sujetos Dr. € ™ s Nitschkeâ llevaban gafas que presentan una serie de imágenes que simbolizan la neutralidad, ya sea, como una cama; o simbolizado algo muy preocupante, por ejemplo, una persona gravemente heridos. Pero, antes de la introducción de cada imagen los sujetos se presentaron con una imagen que marcó una de las tres cosas acerca de la imagen que vendría a continuación. Una especie de inicio del partido se podría decir. Uno de estos era un círculo de referencia que indica la imagen que viene sería neutral. Otro era un â € œXâ € ?? que avisó al sujeto la imagen para venir sería perturbador. Por último, un â € œ?  € ?? con claves de lo que estaba por venir era incierto. Bueno, ¿qué sabes? Los resultados mostraron una respuesta neural mucho más fuerte para las imágenes perturbadoras cuando fueron precedidas por el œ â €?,  € ?? lo que indica la incertidumbre. Esto, por supuesto, significa la amígdala y la corteza insular ambos respondieron con más fuerza cuando se introdujo el elemento de incertidumbre. Sí, esta reacción fue mucho más prolífico que cuando un â € œXâ € ?? advertido de una imagen perturbadora que viene. Después de la prueba, se pidió a los sujetos con qué frecuencia el â € œ?  € ?? fue seguido por una imagen perturbadora. A pesar de los informes que han visto el mismo número de imágenes neutras y perturbadoras, el 75% de ellos sobreestimado la frecuencia de imágenes perturbadoras que siguieron a las señales de incertidumbre. Y tiene todo el sentido que estas sobreestimaciones fueron explicados por el aumento de la respuesta del cerebro a la incertidumbre. Parece que todo el alboroto sin duda hizo un impression.So, esto es todo muy bien, pero ¿cómo puede la investigación ser llevado con vida? Bueno, para alguien que sufre de ansiedad que la investigación sugiere todo este concepto de los méritos de incertidumbre mucho más la atención y el énfasis en el contexto de la vida cotidiana y la terapia. Y thatâ € ™ s porque si el elemento de incertidumbre se puede reducir, los niveles generales de ansiedad y over-the-top reacciones a las experiencias penosas se reducirán en especie.