A pesar de que muchas personas mayores se ven afectadas por la pérdida de memoria, enfermedad de Alzheimer y la demencia, esto no es una parte natural del envejecimiento. Los mecanismos exactos que causan la demencia y la enfermedad de Alzheimer aún no se han descubierto. Sin embargo, los investigadores han encontrado que hay ciertos factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y el sufrimiento pérdida de la memoria de una persona. Por suerte, muchos de estos factores de riesgo son modificables, es decir, puede muy bien impedir la pérdida de memoria ocurra a usted, siempre y cuando cambia estas cinco cosas.
Factores
5 de riesgo que promueven la memoria pérdida
los pensamientos negativos
Está el vaso medio vacío o medio lleno? Bueno, si su visión de la vida en general "medio vacío", usted podría estar firmando para arriba para la pérdida de memoria temprana. Los investigadores de Yale encontraron que tener pensamientos negativos puede causar cambios en el cerebro que pueden desencadenar la enfermedad de Alzheimer. El autor del estudio Becca Levy dijo: "Creemos que es el estrés generado por las creencias negativas sobre el envejecimiento que las personas a veces interiorizan de la sociedad que pueden dar lugar a cambios cerebrales patológicas. Aunque los hallazgos son preocupantes, es alentador darse cuenta de que estas creencias negativas sobre el envejecimiento pueden ser mitigados y creencias positivas sobre el envejecimiento puede ser reforzada, por lo que el impacto adverso no es inevitable. "
El plomo
los estudios han encontrado que los adultos expuestos a altos niveles de plomo tienen un mayor riesgo de demencia, en comparación con aquellos que no están expuestos al metal. Mientras deterioro de la memoria es mayor entre los que tienen mayor exposición a los condujo, también se encontró que estas personas tengan una mayor presión sanguínea, lo cual es un factor de riesgo para la demencia en sí mismo.
El consumo de alimentos ricos en antioxidantes pueden ayudar a combatir la el estrés oxidativo en el cuerpo causado por el plomo. Y tiene que examinen su casa para el plomo, especialmente si se trata de una más antigua construida.
Los medicamentos comunes
Medicamentos, desde los antidepresivos a los antihistamínicos, pueden aumentar el riesgo de pérdida de la memoria. Los investigadores encontraron que ciertas dosis de medicamentos en particular aumenta el riesgo de demencia. Además, los resultados también sugieren que una vez que el daño ya está hecho, no se puede invertir simplemente la suspensión del medicamento. Por lo tanto, hable con su médico acerca de los posibles efectos secundarios de memoria que altera sus medicamentos pueden contribuir a.
insecticida DDT
Un estudio de 2014 encontró que el insecticida DDT podría aumentar el riesgo de enfermedad de Alzheimer. Aunque el DDT ha sido prohibido en los EE.UU. desde 1972, todavía se puede encontrar en otros lugares. Por otra parte, un desglose de DDT conocido como DDE se puede encontrar en los sitios de desechos en los que puede pasar al medio ambiente.
Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) reporta que la mayoría de DDT que se encuentra en los seres humanos proviene de la carne , aves de corral, productos lácteos y pescado.
la depresión
Un estudio publicado en la revista Neurology encontró que el riesgo de demencia en pacientes con depresión aumentó un 50 por ciento con cada aumento de 10 puntos en la prueba de la depresión. Para la enfermedad de Alzheimer, el riesgo aumentó un 40 por ciento por cada aumento de 10 puntos en la puntuación de la prueba. En general, los individuos deprimidos tenían 1,5 veces más riesgo de desarrollar cualquiera de demencia o la enfermedad de Alzheimer que las personas sin depresión
.
Si usted sospecha que tiene depresión o si usted sabe alguien que lo hace, en busca de asesoramiento o atención médica a fin de tratar la depresión puede ayudar a reducir el riesgo de demencia o la enfermedad de Alzheimer.
Muchos de los factores de riesgo mencionados para la demencia y la enfermedad de Alzheimer puede ser modificado, así que no importa la edad que tenga, todavía no es demasiado tarde para tratar y preservar su memoria.