Muchas personas nunca han oído hablar de trastorno de integración sensorial (también conocida como disfunción de integración sensorial o trastorno del procesamiento sensorial), pero se ha aprendido más sobre él todo el tiempo. Se encuentra a menudo en personas con otros trastornos, especialmente el autismo y el síndrome de Asperger, pero también incluyendo la esclerosis múltiple, la dislexia, y síndrome de Tourette. Si lo tiene, usted puede no darse cuenta de que sus aversiones a ciertos estímulos son cualquier cosa menos normal. De hecho, muchas personas con trastorno de integración sensorial se preguntan cómo otras personas pueden soportar haciendo las cosas que no pueden!
Hay diferentes grados de trastorno de integración sensorial. Puede ser tan leve que apenas se note, o puede ser casi completamente incapacitante. También hay diferentes tipos, que a menudo se superponen. La gente puede ser hyposensitive (no lo suficientemente sensible) a algunos estímulos, e hipersensible (demasiado sensible) a los demás. Algunas personas son hipo /hiper-sensibles al dolor, movimiento, sensaciones táctiles (texturas y sensaciones de objetos), luces, sonido o tacto.
Pasos para
Método 1Tips para padres
1 Si usted tiene un niño con trastorno de integración sensorial, dan cuenta de que probablemente no será capaz de enumerar todo lo que les causa malestar.
¿Cómo hacer una lista de todas las sensaciones placenteras que se encuentra fuera de la parte superior de su cabeza?
2Find lo que su hijo puede y no puede manejar.
Esta se llevará a ensayo y error, tiempo y mucha frustración, pero no hay nada más que hacer por ella. Observar sus reacciones a los estímulos, tenga en cuenta lo que los hace abrumado, y hablar con ellos cuando tienen problemas.
Aviso patrones subyacentes. Por ejemplo, si su hija tiene miedo de toque inesperado, se niega a usar los pantalones vaqueros, y evita ensuciarse las manos, que es probablemente hipersensibles al tacto. existen listas de comprobación de varios hiper e hiposensibilidades en línea para ayudarle a encontrar patrones. [1]
3Una vez que usted sabe, evitar que el estímulo si es posible.
algunos niños no pueden tolerar grumos en su alimentación. Si este es el caso, el puré de sus sopas y asegúrese de que las patatas son completamente puré, para empezar. Algunos niños no pueden tolerar ciertos tejidos. Si no saben cómo expresar esta intolerancia, que es probable que sea cual sea la edad del niño, esto puede dar lugar a colapsos épicos si están vestidos con la tela o hechas a dormir con una manta de la tela.
4Consider terapia.
Un terapeuta ocupacional puede ayudar a su niño a aprender a manejar mayores cantidades de estímulos, o encontrar maneras constructivas de manejar su exceso de energía. Un terapeuta puede aumentar los niveles de confort de su hijo, haciéndolos más comprometida y alegre.
terapia de integración sensorial toma un tiempo para progresar. Es mejor empezar más pronto que tarde.
5Plan maneras de consolar a su hijo cuando se sienten abrumados.
Sobrecarga sensorial puede sentir aterrador y desconcertante, y su hijo puede tener ni idea de cómo hacer frente o manejar el estrés.
rápidamente acompañar a su hijo a un lugar tranquilo en el que puedan recuperarse. Es posible que desee configurar una esquina de calmarse para este fin.
Evite colocar las demandas de un niño sobrecargado. Ellos probablemente no será capaz de manejar la petición, e incluso pueden perder la capacidad de procesar lo que está diciendo. Trate de evitar hablar innecesariamente o tocarlos. [2]
Después de que el niño se sienta mejor, puede preguntarles qué desencadenó la sobrecarga, y una lluvia de ideas maneras de prevenir situaciones similares en el futuro.
6Take su hijo al aire libre.
Tiempo dedicado a explorar, caminar y hacer ejercicio involucrará a los sentidos del niño de una manera cómoda de que pueden controlar.
7Find actividades sensoriales que su hijo disfruta.
la participación de sus sentidos de una manera divertida y relajada ayudará a su cerebro manejan la información sensorial mejor. Trate de pintura de dedos, columpios, escalada, abrazos de oso, saltar la cuerda, y otras actividades.
8Always, siempre, siempre recuerde que la persona con trastorno de integración sensorial no puede evitarlo!
En todos menos lo sumo los casos leves, la persona que realmente no pueden tolerar la sensación. No es una preferencia, no se trata sólo de que no se sienten como si, no pueden soportarlo.
La intolerancia puede manifestarse como distracción (como un mosquito zumbando alrededor de la oreja), irritación (como esos vecinos ruidosos que fiesta toda la noche), o incluso el dolor físico (como alguien que tiene la oreja a un megáfono y gritando en él). Se podría llorar también si se sentía como su camisa estaba hecha de hormigas de fuego.
9Give su hijo un montón de tranquilidad. Of Life es áspera cuando se siente como el mundo constantemente te está atacando. Su amor y respeto le ayudarán a su hijo a poner buena cara y permanecer confiado.
Método 2Tips para personas con SID
1 Si usted está viviendo con el trastorno de integración sensorial, se da cuenta de que no estás solo.
Usted no es extraño o roto.
2Haga tiempo a la investigación SID. Todo lo que pueda aprender cómo funciona, cómo se trata y qué cosas que puede hacer en casa para mejorar sus habilidades de procesamiento sensorial. El Internet está lleno de recursos que pueden ayudarle.
Las personas autistas a menudo tienen SID también. Ellos tienden a congregarse en los blogs y bajo la #actuallyautistic hashtags y #askanautistic. Muchos de ellos son bastante útiles y pueden ofrecer consejos sobre cómo controlar los estímulos difíciles. Usted puede incluso hacer nuevos amigos de esa manera!
3Figure a cabo sus propios estímulos.
Dado que usted es el que tratar con ellos, esto debe ser razonablemente sencilla. Haga una lista de las cosas que le causan angustia. Considera compartirlo con los padres, hermanos o amigos de confianza, para que sepan cómo ayudarle. Si es posible, lleve la lista con usted. Cada vez que se da cuenta de que hay algo que falta, anótelo!
4Consider pidiendo su escuela o lugar de trabajo de los alojamientos.
Por ejemplo, si los sonidos fuertes causan dolor para usted, usted puede preguntar si usted no está autorizado a asistir a reuniones escolares en el gimnasio, en lugar de pasar a cubrir sus oídos o sensación incómoda. problemas sensoriales son una razón médica legítima y su escuela o empleador deben honrarlos dentro de lo razonable.
Investigación qué tipo de alojamiento se puede hacer para las personas autistas, como un montón de los que son para problemas sensoriales. [3] [4 ]
5Consider la posibilidad de la terapia.
Si su seguro cubre la terapia ocupacional, puede ser considerablemente menos costoso para usted. La investigación de los costes y beneficios de la terapia de integración sensorial. Si vive con sus padres, explicar los beneficios para ellos y pregunte si puede empezar a ver un terapeuta ocupacional.
6Casually preguntar a la gente si no está seguro de si su percepción de algo es normal. Para
ejemplo:.. "? ¿este suéter se siente áspera para usted", "¿oyes ese sonido de zumbido (de esas luces fluorescentes)", etcétera
7Give Tómese todo el tiempo de inactividad
Encuentra aficiones que que relajarse, y dejar de lado el tiempo para hacer actividades de baja intensidad cada día. El tiempo de inactividad es especialmente importante cuando se tiene problemas sensoriales, ya que le permite mantener el equilibrio y evitar colapsos o paradas.
8Como escribir sus sensibilidades, tratar de encontrar la manera de evitarlos.
Dude para anotar ideas sobre la misma lista!