A menudo las personas se sorprenden al saber que algunas personas escuchan voces en sus cabezas, ya que es muy poco común. Al oír voces imaginarias en la cabeza puede ser muy angustiante, ya que también afectaría a las personas de su entorno. Los que deseen saber más sobre la audición voces puede hacer referencia a los recursos siguiendo un enfoque psiquiátrico o encontrar información a través de varios otros enfoques más recientes. Esto ayudaría a las personas a manejar esas voces que pueden ser molestos. En general, estas voces en la cabeza se hace referencia a alucinaciones auditivas como que no es posible ignorar, suprimir o negar. Antes, muchas personas creían que sólo aquellos que sufría de esquizofrenia sólo se escucha estas voces. También opinó que esas voces no tenían ningún sentido, no era comprensible y por lo tanto se cree que nada se podía hacer al respecto, si su condición no puede ser tratado con medicamentos. Además, hubo un error fuerte que hablar sobre el tema de la audiencia haría que esta condición mucho más peor. La idea principal detrás de este enfoque tradicional era mantener a los oyentes de voz independiente del resto de la sociedad.
¿Por qué es importante tener un control?
Para aquellos de ustedes que se enfrentan a la cuestión de la oír voces estarían de acuerdo en que usted debe tener un buen control sobre lo que se oye cada vez. Además, a menudo tales voces hacen que tenga algún sentido, ya que tendría una reflexión sobre los problemas que enfrenta en su vida. Hoy en día muchas personas son conscientes de esta condición y enfoques más recientes de ayuda para hacer frente con las voces para ayudarle a tener un mejor control sobre ella y entender la voz mientras se ejerce el control para evitar que las voces de ser perjudicial en la naturaleza.
que pueden oír voces?
Aparte de las personas con esquizofrenia, al oír voces es un problema común entre las personas que están bajo alguna forma de coacción tales como el consumo de drogas, la falta de sueño y la privación sensorial. En realidad, es una alucinación auditiva que puede ser neutral, crítico o complementaria. Estas voces a menudo ordenan un individuo para realizar alguna acción o invitarle a una conversación.
¿Qué debe hacer?
Hay varias maneras de distraer a las voces de la audiencia y permanecer tranquilo. . Algunos métodos se dan a continuación
Escucha a otros oyentes de voz:. Usted puede unirse a un grupo de autoayuda y escuchar lo que el otro oyentes de voz compartir y aprender más de ellos
Release la ansiedad: al hablar con otros oyentes de voz, usted será capaz de saber que muchos se enfrentan a su situación. Además, se encuentra sobre los trucos y consejos para distraer a las voces de disfrutar de una vida gratificante. De esta manera, sus niveles de ansiedad y vergüenza siguen siendo bajos y ayudaría a vivir una vida completa
Busque explicación:. Entender el origen de estas voces, como los factores desencadenantes y las razones detrás de ayudarían en el desarrollo de una estrategia de afrontamiento.
Estas formas le ayudará a aceptar que las voces de la audiencia pertenecen a usted y le ayudará a tener un buen control sobre ella.