There es un entendimiento general de que los tratados para la enfermedad crónica se supone que debe tomar un descanso y se les dice por los médicos para reducir su nivel de actividad física. Esto sólo es cierto cuando los movimientos pueden causar dolor, frecuencia cardíaca rápida o dificultad para respirar, pero los estudios están mostrando que el ejercicio es seguro y posible para un paciente de cáncer. Por otra parte, también puede mejorar la forma en que una persona física funciones
La Durante el cáncer e incluso después de su tratamiento, el paciente y el rsquo;. S niveles de energía se reducen significativamente y su fuerza y su sistema inmune ir para una sacudida. Si alguno de sus amigos o miembros de la familia ha sufrido de cáncer y fue sometido a su tratamiento recientemente, puede ofrecer a su poco de ayuda por él motivar a hacer ejercicio. Estos son los pasos para hacerlo.
persona debe ser capaz de ejercer
Antes de comenzar con su plan para motivar, preguntar a la persona si su oncólogo le ha aconsejado para hacer ejercicio. Durante el tratamiento contra el cáncer o incluso después de ella, una persona experimenta cansancio prolongados hacer descansar una parte necesaria del proceso de recuperación. El paciente puede encontrar dificultades para caminar durante 10 minutos, por lo que lo pone en una cinta de correr con la resistencia requerida será una tarea. Esto requerirá semanas de ejercicios básicos para reconstruir la fuerza. Iniciar su plan, asegurándose de que su amigo está lo suficientemente sano como para hacer ejercicio.
Enseñar a los beneficios del ejercicio
Después del tratamiento del cáncer, los niveles de energía del paciente disminuyen significativamente. Su cuerpo pierde flexibilidad y termina experimentar ataques incesantes de cansancio. Ejercer un poco volverá a aumentar sus niveles de energía y ayuda en la retención de la flexibilidad. Ejercicio y estado físico controla el peso total del cuerpo, disminuyendo significativamente las posibilidades de recurrencia del cáncer, especialmente en personas con cáncer de próstata de mama, colon y.
Ejercicio Juntos motivar a
entrenamiento con su amigo, ya que hacerlo presta su apoyo para él mientras que también hace la diversión sesiones de entrenamiento. Su presencia hará que su amigo más responsables con su régimen de ejercicio regular. Esta es una buena manera para que usted muestre su amigo que está ahí para apoyarlos y que motive a esa persona con su presencia.
Comience con ejercicios de bajo impacto
los ejercicios intensos son fatigosas y requieren altos niveles de energía. Por lo tanto, elegir los ejercicios que sean apropiados para su amigo, que ya ha sufrido el tratamiento del cáncer. Si tu amigo se ha sometido a quimioterapia, se debe evitar nadar como la quimioterapia hace que el paciente más susceptible a las enfermedades transmitidas por el agua. Para un paciente de cáncer, ejercicios estacionarios funcionan mejor. Su amigo puede montar una bicicleta estacionaria o participar en ejercicios sentado. Su amigo también puede hacer yoga. Recuerde que la rutina de ejercicio de su amigo no debe hacer que se sienta muy cansado o se puede interrumpir por completo
Seguimiento de la tasa de éxito
Cuando se diagnostica el cáncer, el ejercicio es la última cosa en uno y rsquo.; s mente. Hacer frente a las amenazas del cáncer es no sólo físicamente molestos, sino que también tiene un peaje en el paciente y rsquo; s bienestar emocional. Al mantener un registro de su amigo y rsquo; s éxito en el gimnasio o durante las clases de yoga, puede motivarle para continuar. Logros del pasado son un factor de motivación fuerte, lo que puede inducir a un paciente de cáncer para lograr mayor nivel de aptitud
Hacer ejercicio durante diez minutos al día será una gran cantidad de ayuda a su amigo y rsquo;. S deterioró la salud. Se estimulará su sistema inmunológico, nutrir su cuerpo y el espíritu perdido. Lo más importante, un paciente con cáncer debe consultar a un médico antes de empezar a hacer ejercicio.