Reston, Virginia: August 29, 2013 Mensaje: Al Behar
Los fumadores que tratan de dejar el hábito tienen más probabilidades de tener éxito si un recorte paulatino y el humo en una programación basada en el tiempo que interrumpe su patrón habitual de fumar. Esa es la conclusión de un estudio para dejar de fumar que fue publicado en la revista Journal of Consulting and Clinical Psychology.
En el estudio, llevado a cabo por el Dr. Paul Cinciripini en el Centro de Cáncer de Texas MD Anderson, los fumadores que tenían un esquema que asigna a fumar en determinados momentos del día, y luego aumentar gradualmente el tiempo entre cigarrillos, eran mucho más éxito de dejar de fumar que los fumadores que intentaron dejar de fumar de golpe.
Dr. . El estudio de Cinciripini es único, ya que es uno de los primeros estudios cuidadosamente controlados para comparar con reducción gradual de golpe. Sin embargo, las técnicas de reducción gradual para dejar de fumar no son nuevos. Durante los últimos 30 años, los científicos de PICS, Inc., con subvenciones del Centro Nacional del Cáncer y el Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas, han sido desarrollar y probar métodos de reducción gradual para ayudar a las personas a dejar de fumar, mascar y la inmersión.
la culminación de esta investigación está disponible en forma de una pequeña computadora de mano llamado LifeSign® QuitKey®, un programa de autoayuda disponibles en el mercado que ha sido ampliamente probado y usado por más de un millón de personas en su los esfuerzos para dejar de fumar. (QuitKey está disponible de P1CS, Inc. en Reston, Virginia llamando al 1-800-543-3744, que explica 1-800-Lifesign o en línea en
www.quitkey.com
)
de acuerdo con el Dr. Albert Jerome PICS, Inc., "el enfoque es eficaz porque ataca los dos pilares de la dependencia del tabaco:. adicción a la nicotina y el hábito de fumar adicción a la nicotina se elimina gradualmente debido a que menos y menos cigarrillos se fuman con el tiempo ; y el hábito de fumar se debilita porque en un horario basado en el tiempo rompe el vínculo entre las señales de fumar todos los días y la experiencia de fumar un cigarrillo "
el método computarizado de Lifesign es ideal para una reducción gradual. programa. Los usuarios puñetazo en su hábito de fumar durante siete días. Entonces, el ordenador genera el programa de dejar de fumar adecuado de forma automática y solicita al usuario cuándo es el momento para fumar
.
El uso de las computadoras portátiles también ha demostrado ser eficaz en otras áreas en las que es necesaria la modificación del comportamiento a los cambios viejos hábitos. Para aquellos que quieren perder peso o reducir el colesterol, PICS, ha desarrollado DietMate, un equipo sofisticado de mano que las estructuras de un programa de nutrición y ejercicio.
http://www.DietMate.com
Nota del editor: Al Behar, el CEO de PICS, Inc. está disponible para entrevistas. Por favor llame PICS, Inc. al (703) 758-1400. Además, demostraciones de la Lifesign QuitKey y computadoras de mano DietMate se pueden arreglar.