Estilo de vida y la dieta como factores causales de cáncer?
¿Qué nos puede proteger de cáncer? ¿Qué sabe usted acerca de la última investigación de la dieta contra el cáncer? Trato de decir que los problemas cotidianos y cómo gestionarlos
Doe 抯 usted sabe, que el 80 por ciento de los cánceres se puede prevenir si la gente fuera a adherirse a tres sencillas reglas:
No se exponga al sol
Coma alimentos saludables incluyendo muchas frutas y verduras
Dejar de fumar
el cáncer de piel
blancos australianos y sudafricanos tienen la mayor incidencia de cáncer de piel en el mundo, pero el 90 por ciento de todos los cánceres de piel son curables? si se detecta a tiempo.
dieta tradicional
los negros que viven en zonas rurales (Sudáfrica) tienen una alta incidencia de cáncer de esófago, como resultado de su dieta tradicional, que contiene muy poca fibra. Otros factores que contribuyen a esto son los métodos de cocción, los métodos de almacenamiento de grano y un alto consumo de cerveza casera. La incidencia de estos cánceres se convierte en mucho menor si la gente se muda a las ciudades en las frutas y verduras frescas son más fáciles de obtener.
Fumar y beber
Fumar y beber también aparecen jugar un factor importante en la incidencia de cáncer. Se estima que el 30 por ciento de todos los cánceres están relacionados con el tabaquismo. A medida que más y más mujeres se han convertido en los fumadores en las últimas décadas, por lo que la incidencia de cáncer de pulmón ha aumentado entre ellos. Mientras que el cáncer de mama parece estar relacionado con el estrógeno, de alguna manera, también se ha dado cuenta de que un buen porcentaje de las mujeres que desarrollan cáncer de mama consumir cantidades razonables de alcohol.
Los factores genéticos
Los factores genéticos también juegan un papel. Ya veces sucede que los jóvenes sanos que hacen ejercicio, comer de forma saludable, permanecer fuera del sol, el humo y la bebida 抰 Don Don 抰, a contraer cáncer. Hasta cierto punto, sigue siendo una enfermedad misteriosa, pero, si se detecta a tiempo, sobre todo puede ser resuelto por medio de la atención médica.
Dieta el factor determinante?
los epidemiólogos que han estudiado la prevalencia de cáncer entre las diferentes poblaciones del mundo han encontrado que la dieta determina el 40 por ciento de todos los cánceres. La incidencia de diferentes tipos de cáncer en diferentes regiones apunta a la dieta de ser instrumental en la causa del cáncer. Los estudios parecen desmentir determinantes genéticos, como la incidencia de cáncer entre los inmigrantes a un país nuevo saca rápido en la incidencia característica de aquellos que ya viven allí.
Comer el tipo equivocado de alimentos puede aumentar uno 抯 posibilidades de contraer cáncer en un 40 por ciento. Usted debe saber que comer el tipo correcto de alimentos que contienen moléculas que combaten el cáncer, tales como frutas y verduras, puede hacer una gran diferencia.
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