El cáncer se puede suplantar a las enfermedades del corazón como la causa número uno de muerte en el mundo en 2010. Hay una creciente carga del cáncer en los países pobres como resultado del aumento de consumo de cigarrillos y otros factores
. a nivel mundial, alrededor de 12,4 millones de personas serán diagnosticadas con algún tipo de cáncer este año, y 7,6 millones de personas morirán. La carga mundial del cáncer se duplicó en los últimos 30 años del siglo 20, y es probable que se duplique de nuevo entre 2000 y 2020 y casi el triple que en 2030.
En 2030, 26,4 millones de personas al año pueden ser diagnosticados con cáncer , con 17 millones de personas mueren a causa de ella. En los hombres, el cáncer de pulmón conduce nuevos casos y muertes, mientras que entre las mujeres, el cáncer de mama conduce nuevos casos y muertes.
A pesar de décadas atrás, el cáncer se consideró en gran medida un problema de los países ricos e industrializados, occidentalizadas, hoy en día la mayor parte de la carga mundial ahora descansa en los países pobres y de ingresos medios
Comentarios del Dr. Mercola:.
en la, enfermedad del corazón del cáncer destronado Estados Unidos como la principal causa de muerte entre los estadounidenses menores de 85 nuevo en 2002. hace tres años , un asombroso 175 pOR HORA estadounidenses fueron diagnosticados con cáncer, y los números sólo han subido desde entonces. Ahora, parece que el resto del mundo está alcanzando
It & rsquo;. No es difícil de averiguar las razones. Por un lado, como las exportaciones estadounidenses procesan la comida chatarra, refrescos azucarados y los malos hábitos alimenticios para el resto del mundo, cada vez más personas morirán a causa de enfermedades prevenibles por completo. Durante el siglo pasado, los EE.UU. cambiaron gradualmente de una dieta de alimentos frescos y naturales para el sistema natural actual de la ganadería intensiva, los productos envasados, y la comida rápida.
Otro factor que ha comenzado recientemente a ser apreciado, sin embargo, es la importancia de la vitamina D. ahora sabemos que muy por encima de la mitad de los cánceres simplemente desaparecería si se optimizaron los niveles de vitamina D.
A partir de 7,6 millones a cero
De los 7,6 millones de personas que morirán de cáncer este año, se ha estimado que hasta 4 millones podrían haberse salvado sólo a través de una alimentación saludable, y especialmente evitar el azúcar y almidón. Su dieta debe incluir verduras frescas y una buena dosis de grasas omega-3.
Así que para elevar el número a 3,6 millones de muertes cada año. Querer reducirlo aún más, a 3, 2 o incluso menos de un millón, en un solo paso más? Si la vitamina D3 niveles de exposición al sol se incrementaron entre las poblaciones de todo el mundo, el Dr. Grant cree que más de dos millones de cánceres podrían evitarse, especialmente en regiones alejadas del ecuador.
A estas alturas probablemente cuenta de que los peligros de la exposición al sol se han exagerado mucho, y los beneficios son subestimados. No sólo es la exposición al sol no la razón principal de las personas desarrollan cáncer de piel, pero en realidad se van a reducir sus riesgos de desarrollar 16 tipos diferentes de cáncer, incluyendo el de páncreas, de pulmón, de mama, de ovario, de próstata y cáncer de colon.
esos millón de muertes restantes podrían prevenirse a través de tan sólo unos sencillos pasos más. Más muertes podrían prevenirse mediante la moderación de consumo de alcohol - consumo excesivo de alcohol puede aumentar su riesgo de contraer cáncer de boca, laringe, esófago, hígado, colon, mama, páncreas y pulmones. Es muy posible que un porcentaje significativo de cáncer es causado por la ingesta de alcohol
Otra buena manera de evitar contraer el cáncer es asegurarse de obtener periódicamente una buena noche y rsquo;. S sueño. Y ¿qué hay de ejercicio? Más de 200 estudios han relacionado la actividad física al riesgo de cáncer. Allí y rsquo; s otra gran parte de los 7,6 millones de muertes repentinamente borrados
El fumar, por supuesto, es otro de los factores de estilo de vida que está causando muertes por cáncer.. Sin embargo, si usted está preocupado por el cáncer de pulmón, y que actualmente fuma, de hecho creo que y rsquo; s realmente más importante que obtenga su dieta justo antes de dejar de fumar. Cigarrillos acelerar su metabolismo, lo que le hace quemar calorías más rápidamente. Al dejar de fumar, hay reflejos que ralentizan su metabolismo, lo que aumentará su capacidad de aumentar de peso.
Esto tiende a hacer que las personas para recompensar a sí mismos con los dulces y postres porque han hecho una gran cosa, dando algo así como fumar. Pues bien, el azúcar es realmente más perjudicial para su cuerpo de fumar, y es una de las razones por las que muchas personas que tienen éxito en detener el aumento de fumar grandes cantidades de peso - claramente no es algo que es bueno para los Pasos health.Sensible para acabar con el cáncer
¿Tiene los pasos descritos anteriormente sonido imposible? I don & rsquo; t creo que hacen. Coma una dieta saludable, hacer ejercicio, tomar el sol, tener una buena noche y rsquo; s sueño cada noche. Don & rsquo; t beber demasiado, y dejar de fumar, pero asegúrese de que usted tiene su dieta con el fin primero. A & ldquo; cura para el cáncer y rdquo; ISN y rsquo; t imposible - que resulta, y rsquo; s sentido común en su mayoría sólo
Pero en este momento, las cosas van exactamente en la dirección equivocada!. En lugar de tendencia a la baja de 7,6 millones a cero, el número de muertes podría aumentar a 17 millones en sólo dos décadas. Don & rsquo; t déjese uno de esos millones de personas. . Asumir la responsabilidad de su propia salud
Las cosas simples que usted puede hacer ahora para prevenir el cáncer
Aquí están todos los pasos sencillos que puede tomar para eliminar virtualmente el riesgo de cáncer:
1. Normalizar sus niveles de vitamina D con cantidades seguras de exposición al sol. Esto funciona principalmente mediante la optimización de su nivel de vitamina D. Idealmente, sería mejor para controlar sus niveles de vitamina D.
2. Controlar los niveles de insulina: Asegúrese de que usted limite su consumo de alimentos procesados y azúcares tanto como sea posible
3.. Obtener cantidades adecuadas de grasas omega-3 de origen animal.
4. Obtener el ejercicio adecuado. Una de las razones principales por las obras de ejercicio es que impulsa los niveles de insulina hacia abajo. El control de los niveles de insulina es una de las maneras más eficaces de reducir sus riesgos de cáncer.
5. Comer de acuerdo a su tipo nutricional. Los potentes efectos anticancerígenos de este principio son muy poco apreciada. Cuando tratamos a los pacientes con cáncer en nuestra clínica esta es una de las estrategias más poderosas contra el cáncer que tenemos.
6. Tener una herramienta para borrar permanentemente el corto circuito neurológico que puede activar los genes del cáncer. Incluso el CDC indica que 85 por ciento de la enfermedad es causada por las emociones. Es probable que este factor puede ser más importante que el resto de las físicas que figuran aquí, así que asegúrese de que está dirigida. Mi herramienta favorita particular, para este fin, como usted sabe, es la técnica de libertad emocional.
7. Sólo el 25 por ciento de la gente come suficientes verduras, por lo que por todos los medios comer tantos vehículos como usted se sienta cómodo. Idealmente, deben ser frescos y orgánicos. Sin embargo, debe entender que, con frecuencia, las verduras frescas de cultivo convencional son más saludables que los orgánicos que son más antiguas y marchitas en la tienda de comestibles. Ellos son sin duda mejor que no hay vehículos en todo, así que no usar eso como una excusa. Si usted es un tipo nutricional en carbohidratos es posible que necesite hasta 300 por ciento más de vehículos que un tipo de proteína nutricional.
8. Asegúrese de que no está en los dos tercios de la población que tienen sobrepeso y mantener un peso corporal ideal.
9. Dormir lo suficiente alta calidad.
10. Reducir la exposición a toxinas ambientales como pesticidas, productos químicos de limpieza del hogar, ambientadores sintéticos y la contaminación del aire.
11. Hervir, escalfar o vapor los alimentos, en lugar de freír o Asados al Carbón ellos.