Mesas de cinta de correr más eficaz en la prevención del cáncer de Mujeres en
Una nueva investigación verifica escritorios cinta de correr más eficaz en la prevención del cáncer que los suplementos de vitamina
Sin embargo, otro estudio publicado en línea por la revista de la Instituto nacional del cáncer confirmó que la administración de suplementos de vitamina proporciona ningún valor estadísticamente significativo en la prevención del cáncer entre las mujeres. Este estudio viene de la mano de numerosos estudios que todos a la misma conclusión: los complementos vitamínicos entre una población bien alimentada normalmente no tiene un efecto positivo en la prevención del cáncer. El ejercicio diario, tal como la proporcionada por los escritorios de caminadora sin embargo no ayudan tanto en la prevención y mitigación potencial de varias formas de cáncer tanto en hombres como Instituto Nacional del Cáncer women.The y Harvard Medical School informó en noviembre que las vitaminas A hasta E fueron ineficaces en el cáncer la prevención. Estos estudios están emitiendo una luz brillante hacia el más eficaz medida preventiva disponibles:.
Ejercicio
El ejercicio fue promocionado como el cáncer medida preventiva más eficaz mediante el estudio de Harvard y no tiene que ser agotador o relegado a un gimnasio para sea efectivo. cantidades suficientes de caminar diaria se ha demostrado para prevenir el colon, de próstata y cánceres de mama, así como la diabetes y enfermedades del corazón.
¿Cuánto de caminata diaria es suficiente para invocar estos beneficios? El Cirujano General sugiere un mínimo de 10.000 pasos por día. El estadounidense promedio recibe menos de la mitad de esa cantidad de caminar durante el día debido a la naturaleza sedentaria de su empleo y tensiones de la vida diaria.
escritorios rueda de ardilla han demostrado ser una herramienta eficaz que permite a los empleados a alcanzar el umbrales mínimos sugeridos en tan sólo tres horas en la oficina. Caminando a baja velocidad sin sudoración, los empleados son capaces de llevar a cabo cualquier tarea que podría realizar en un escritorio regular, mientras que la mejora de su salud y la productividad. La pérdida de peso se presente como un agregado de escritorios benefit.Treadmill están actualmente en uso por las grandes empresas en todo Estados Unidos y se ha demostrado para aumentar la productividad, impulsar el estado de ánimo, ayudar en la pérdida de peso, prevenir la enfermedad y contribuir a la línea inferior de la empresa 抯.
La reciente crisis económica ha hecho que el costo de la máquina para correr escritorios (que media entre $ 4500 y $ 6500) una preocupación y fuera del alcance de la mayoría de las pequeñas empresas. Sin embargo, un nuevo producto conocido como TrekDesk estará disponible en marzo de este año, a una fracción del costo.
TrekDesk se conecta a un tapiz rodante existente y permite a los usuarios la misma funcionalidad de los modelos más caros por sólo $ 399. Mientras que los modelos de la competencia permiten velocidades de hasta 2 mph que no permiten que la plataforma de la caminadora a ser elevado. Sin embargo TrekDesk permite a los usuarios sacar provecho de la función de elevación de sus cintas de correr existentes, aumentando la capacidad de quemar calorías en un factor de 2x caminar al mismo lenta speeds.You Actualmente puede solicitar un catálogo de TrekDesk en línea en http: //www.trekdesk. com /.? las ventas estarán disponibles en línea en marzo como muy bien con los establecimientos minoristas en todo Estados Unidos que ofrecen disponibilidad en el cuarto trimestre de este año.