Si eres uno de los millones de estadounidenses padecen de asma, usted querrá saber cómo usar un medidor de flujo máximo. Un medidor de flujo pico se compone de un tubo de plástico con una boquilla y un marcador que se mueve a lo largo de una escala numerada. Mide qué tan bien sus pulmones pueden expulsar el aire. La fuerza del aire, llamado el flujo espiratorio máximo (FEM), se mide en litros por minuto. Este sencillo dispositivo puede ser una parte integral de su plan de manejo del asma.
entender el propósito de un espirómetro
Durante un ataque de asma, los músculos de su contrato vías respiratorias, haciendo más difícil para los pulmones para tomar y liberar el aire. Este proceso de estrechamiento típicamente aumenta con el tiempo. Sus vías respiratorias comienzan a contraerse, incluso antes de sentir los síntomas. Un medidor de flujo máximo puede señalar el inicio de este estrechamiento para que pueda dirigir un ataque de asma.
Aprenda a usar las lecturas
Para usar un medidor de flujo máximo, le soplan en la boquilla, exhalando una ráfaga de aire con fuerza, como si fuera a soplar las velas de una tarta de cumpleaños. Disminuye en su lectura del PEF su medida habitual puede significar que su asma está empeorando, incluso antes de tener síntomas como sibilancias o la tos.
Las lecturas de su medidor de flujo máximo puede también ayudarle:
Para saber qué tan bien controlada su asma durante el día y la noche, que es cuando los síntomas son a menudo peores
Pinpoint los factores desencadenantes que empeoran el asma
saber cuándo tomar su medicación de rescate y seguir otros pasos en su plan de manejo del asma
Decida con su médico si su plan de tratamiento del asma está funcionando o si necesita ajustar su medicamento o añadir otros medicamentos
Determinar cuándo buscar atención de emergencia
Si su asma es grave, es posible que necesite utilizar el medidor de flujo máximo varias veces al día. Si su asma está bajo control, es posible que decida utilizarlo sólo cuando se sienta síntomas.
saber cuándo y cómo utilizar un medidor de flujo pico
Antes de utilizar un medidor de flujo máximo, asegúrese de que el marcador está a 0 (litros por minuto) en la escala numerada. En un instante, un golpe tan duro como sea posible y anotar la lectura. Repetir el proceso dos veces más. Los números deben estar juntos. A continuación, registrar la más alta de las tres lecturas-esta es su "marca personal". Es la más alta PEF se puede lograr cuando su asma está bien controlada.
Medir el caudal pico a aproximadamente la misma hora cada día. Por ejemplo, tomar lecturas de 07 a.m.-09 a.m. y de nuevo 18:00-20:00 y compararlos con su mejor marca personal. Es posible que desee medir su ritmo de flujo máximo antes y después de tomar su medicamento para el asma. Hable con su médico acerca de cuándo es mejor utilizar su medidor de flujo máximo y lo que es una lectura normal para usted.
Mantener un diagrama de las lecturas de flujo máximo y llevar la carta a las citas de su médico. Como un semáforo, las tasas de flujo máximo se dividen en tres zonas-verde, amarillo y rojo. Hable con su médico acerca de qué hacer si su valor de flujo máximo cae en la zona amarilla o roja, que indica que su asma está empeorando o sus vías respiratorias se estrechan gravemente. Su médico trata a muchas personas como usted que pasan por altibajos en el manejo de su asma. Así que hable abiertamente sobre sus lecturas y juntos se puede elaborar un buen plan de acción.