Un ataque al corazón puede ser aterrador para la persona que tiene la misma. Pero la mayoría son tratables vez que conozca los signos, y muchos se pueden prevenir con cambios de estilo de vida sencillo. Así es cómo saber cuándo buscar ayuda y qué esperar en el hospital y más tarde durante su recuperación ... It & rsquo; s la causa principal de muerte en las mujeres, y sin embargo, pocos son los que esperan tener un ataque al corazón, y wouldn y rsquo; t reconocer los signos si no nos.
y ldquo; los síntomas de ataque al corazón en las mujeres pueden ser diferentes de los de los hombres, y rdquo; dice Lisa Reis, M. D., cardiólogo y profesor asistente en el Hospital St. Louis University en Missouri. Y ldquo; A menudo se siente la fatiga y falta de aire, mientras que los hombres experimentan un dolor opresivo en el pecho y rdquo.;
náuseas, mareos y dolor de mandíbula inusual también son síntomas de ataque al corazón en las mujeres, dice ella.
Los ataques al corazón ocurren cuando las arterias se obstruyen e impiden que la sangre y el oxígeno llegue al órgano
y ldquo;. El tabaquismo es el principal factor de riesgo [ataque cardiaco], ya que aumenta la inflamación en las arterias, lo que desestabiliza la placa y puede causar ruptura de la placa, y rdquo; Tracy dice Stevens, M. D., director médico del St. Luke & rsquo; s Muriel I. Kauffman Women & rsquo; s Heart Center y profesor de la Universidad de Missouri-Kansas City School de Medicina.
Otros factores de riesgo incluyen la obesidad, el colesterol alto, presión arterial alta, una dieta alta en grasas y falta de ejercicio, dice ella.
embargo, las mujeres en situación de riesgo ni siquiera saben cuando tienen un ataque al corazón. Un ataque al corazón puede ser aterrador para la persona que tiene la misma. Pero la mayoría son tratables vez que conozca los signos, y muchos se pueden prevenir con cambios de estilo de vida sencillo. Así es cómo saber cuándo buscar ayuda y qué esperar en el hospital y más tarde durante su recuperación ... y ldquo; El treinta por ciento de las mujeres se sienten ningún síntoma cuando tienen un ataque al corazón, y rdquo; Binoy dice Singh, M. D., jefe asociado de cardiología del Hospital Lenox Hill en Nueva York. Y ldquo; Menos del 50% tiene dolores en el pecho y rdquo.; Eso puede ser peligroso porque el tratamiento temprano es vital. Y ldquo; Cada segundo se demora en llegar al hospital es otro tejido cardiaco de segundo que podríamos haber salvado, y rdquo; Lamer dice Al-Bezem, M. D., un cardiólogo con el Centro de Salud de Capital para Mujeres y rsquo; s de la Salud en Lawrenceville, N.J.If que usted y rsquo sospechoso; re tener un ataque al corazón, y ldquo; llame al 911 inmediatamente, y rdquo; De Ajanta dice, M. D., un cardiólogo intervencionista con Elmhurst Memorial Healthcare en Illinois. Y ldquo; don y rsquo; t incluso pensar en la conducción hasta el hospital y rdquo.; A la espera de que llegue ayuda, mastique una aspirina de dosis regular con un vaso de agua para ayudar a prevenir la coagulación de la sangre. aspirina masticado trabaja más de dos veces tan rápido como se tragó a prevenir la coagulación de la sangre (cinco minutos en comparación con 12 minutos para una tableta de ingestión), según un estudio realizado en la Universidad de Texas Southwestern Medical School en Dallas. Si usted y rsquo; ha estado prescribir tabletas o aerosol de nitroglicerina para la angina, tomar de una a tres pastillas o aerosoles para aliviar los síntomas. A continuación, tumbarse, respirar profundamente y tratar de mantener la calma, de acuerdo con la Universidad Johns Hopkins y rsquo; s ataques al corazón ataque al corazón Acción Plan.Most pueden ser tratados sin cirugía, a condición de que llegue al hospital dentro de los 90 minutos, dice el Dr. Singh. En el momento en que llegue a la sala de emergencias, y rsquo; ll obtener un electrocardiograma (ECG), que registra la actividad eléctrica del corazón a través de electrodos. Un ataque al corazón puede ser aterrador para la persona que tiene la misma. Pero la mayoría son tratables vez que conozca los signos, y muchos se pueden prevenir con cambios de estilo de vida sencillo. Aquí es cómo saber cuándo buscar ayuda y qué esperar en el hospital y más tarde durante su recuperación ... También puede obtener una tomografía axial computarizada (TC) o resonancia magnética (MRI) y /o análisis de sangre para determinar si usted tiene daño en los tejidos del corazón, los médicos Dr. Singh says.Once comprobar que tenía un ataque al corazón, y rsquo; ll someterse a un cateterismo cardíaco. Durante este procedimiento, un tubo largo y estrecho se inserta en un vaso sanguíneo en el brazo o la pierna hasta llegar a las arterias coronarias a través de una máquina de rayos X especial para localizar la obstrucción, dice. Después se encuentra la arteria bloqueada, usted y rsquo; obtendrá una angioplastia coronaria (globo), un procedimiento en el que un catéter con un pequeño top globo se coloca en el estrechamiento de la arteria y después se infla para abrir la arteria y aumentar el flujo de sangre al corazón , dice el Dr. Singh. También puede obtener un stent y ndash; un pequeño tubo de malla de metal que se expande la arteria para mantenerla abierta, dice Peter Alagona, M. D., director del programa de cardiología en general en Penn State Hershey Corazón y Vascular Institute y profesor asociado de medicina y radiología. Y ldquo; Para la mayoría de las mujeres, estos son los únicos tratamientos necesarios para el tratamiento de un ataque al corazón, & rdquo; El Dr. Singh says.You también puede someterse a la trombólisis, un procedimiento en el cual se inyecta un agente de disolución de coágulos en la arteria para restaurar el flujo sanguíneo, dice el doctor Singh.According con la American Heart Association (AHA), las mujeres tienen más probabilidades de sobrevivir si reciben trombolisis dentro de las 12 horas después del ataque al corazón (a ser posible, dentro de los 90 minutos), pero en un estudio de 2004 llevado a cabo en St. Luke-Roosevelt hospital Center en Nueva York y otros centros médicos y universidades, sólo el 6% de las mujeres recibieron trombolisis en comparación con el 21% de los hombres. Un ataque al corazón puede ser aterrador para la persona que tiene la misma. Pero la mayoría son tratables vez que conozca los signos, y muchos se pueden prevenir con cambios de estilo de vida sencillo. Así es cómo saber cuándo buscar ayuda y qué esperar en el hospital y más tarde durante su recuperación ... MedicationsYour cardiólogo puede prescribir uno o más medicamentos para reducir el riesgo de otro ataque al corazón, dice el doctor Al-Bezem. Algunos medicamentos más comunes incluyen:
Los anticoagulantes (dalteparina, Lovenox, Coumadin): Prevenir coágulos de sangre en vasos
Los antiplaquetarios (aspirina, ticlopidina, clopidogrel /Plavix): Mantenga la formación de coágulos
Inhibidores de la ECA (Lotensin, Vasotec, Altace): expandir los vasos sanguíneos para que la sangre fluye más libremente y el corazón del doesn & rsquo; t tiene que trabajar tan duro
los bloqueadores beta (Sectral, Zebeta, Cartrol): Baja presión arterial y prevenir futuros ataques al corazón
los antagonistas del calcio (Lotrel, Vascor, Sular, Calan): tratar la hipertensión arterial al relajar los vasos sanguíneos y el corazón
los diuréticos (Lasix, Lozol, Bumex ): aumenta la pérdida del exceso de líquidos por la orina para disminuir el corazón y rsquo; s carga de trabajo
los vasodilatadores (Isordil, Natrecor, nitratos): relajar los vasos sanguíneos y aumentar el suministro de oxígeno al corazón
la niacina y /o estatinas (gemfibrozilo, clofibrato): Baja el colesterol malo (LDL) y colesterol elevar bueno (HDL), la cual elimina el colesterol malo de las arterias y previene la acumulación de placa, que puede causar un ataque al corazón
un ataque al corazón puede. asustar a la persona que tenga la misma. Pero la mayoría son tratables vez que conozca los signos, y muchos se pueden prevenir con cambios de estilo de vida sencillo. Así es cómo saber cuándo buscar ayuda y qué esperar en el hospital y más tarde durante su recuperación ... TreatmentsIf quirúrgicas que tenga un ataque al corazón, la cirugía más común y eficaz es la cirugía de revascularización coronaria (cirugía a corazón abierto), dice David Meyerson, MD, jefe de los servicios de consulta de cardiología del Centro Médico Johns Hopkins Bayview en Baltimore. En este procedimiento, los cirujanos toman un vaso sanguíneo sano de su pierna, brazo o el pecho (dependiendo del tamaño de la obstrucción) y lo utilizan para hacer una nueva arteria, sin pasar por la arteria bloqueada y restaurar el flujo de sangre al corazón, dice. La cirugía de derivación mejora el flujo sanguíneo, disminuye el dolor en el pecho, reduce el riesgo de otro ataque al corazón y mejora su capacidad de ejercicio, dice el doctor Meyerson. Puede tener un solo, doble, triple, cuádruple o incluso un bypass quíntuple, dependiendo del número de arterias coronarias anuladas en el procedimiento, dice el Dr. Singh. Hay tres tipos de cirugía de bypass:
cirugía de bypass tradicional es una cirugía a corazón abierto 4-5 horas. You & rsquo; re conectado a una máquina de derivación corazón-pulmón, y la cirugía se realiza mientras el corazón se detiene.
cirugía de bypass sin circulación extracorpórea, que se lleva a cabo mientras el corazón está latiendo, el uso de equipos avanzados que estabiliza su corazón. Este procedimiento puede reducir el riesgo de sangrado intraoperatorio (y la necesidad de transfusión de sangre), complicaciones renales y problemas neurológicos después de la cirugía. Tanto derivación tradicional y cirugías sin bomba producen excelentes resultados, y la duración de la estancia hospitalaria, la tasa de mortalidad y la función neurológica a largo plazo y los resultados son similares cardiaca, de acuerdo con la AHA.
La cirugía mínimamente invasiva de derivación se realiza a través de una incisión de 3 pulgadas en la pared del pecho. Este tipo de cirugía se puede hacer sin detener el corazón y poner al paciente en una máquina corazón-pulmón, según la Universidad de Maryland Medical Center (UMMC). Se minimiza la cicatrización e infección, acorta su estancia en el hospital y es menos costosa que otras cirugías de bypass, de acuerdo con la AHA. Pero este tipo de cirugía se puede utilizar sólo cuando una o dos arterias necesitan un bypass y ellos y rsquo;. Re en la parte delantera del corazón
Un ataque al corazón puede ser aterrador para la persona que tenga la misma. Pero la mayoría son tratables vez que conozca los signos, y muchos se pueden prevenir con cambios de estilo de vida sencillo. Aquí es cómo saber cuándo buscar ayuda y qué esperar en el hospital y más tarde durante su recuperación ... rehabilitación cardiaca
Alrededor de una semana o dos después de su procedimiento, usted y rsquo; ll de comenzar un programa de rehabilitación cardiaca de 12 semanas para reducir el riesgo de un segundo ataque al corazón. You & rsquo; aprenderá a comer saludablemente, hacer ejercicio, reducir el estrés y dejar de fumar, dice Kim Haukland, RN, responsable de la rehabilitación cardiaca en Loyola University Health Systems fuera de Chicago.
y ldquo; rehabilitación cardíaca es una enorme inyección de confianza, y rdquo; ella dice. Y ldquo; Las personas que tienen un ataque al corazón a menudo se sienten solos y con miedo a salir de la casa. En la rehabilitación cardiaca, se encuentran personas en el mismo barco y obtener apoyo y aliento y rdquo.;
pasos que puede tomar
Además de no fumar, estos cambios de estilo de vida pueden reducir el riesgo de otro ataque al corazón:
bajar de peso:
El exceso de peso hace que su corazón y también puede contribuir a la hipertensión y el colesterol alto, dice el doctor de. La pérdida de sólo 10 libras hace una gran diferencia.
Haga ejercicio regularmente:
Elaboración le ayuda a mantener un peso saludable y reduce el colesterol y la presión arterial. Para obtener los mejores resultados, el ejercicio de una hora tantos días como sea posible, dividiendo su entrenamiento entre una media hora de ejercicio aeróbico como caminar, montar en bicicleta, nadar o correr en la cinta, y una media hora de entrenamiento de la fuerza, dice el Dr. Singh.
y ldquo; Averigüe si su centro de salud local ofrece un programa estructurado para pacientes cardíacos, y rdquo; dice Jay Gillespie, Ph.D., profesor emérito del Laboratorio de Rendimiento Humano y Ciencias del Ejercicio en la Universidad Northeastern en Boston. Un ataque al corazón puede ser aterrador para la persona que tiene la misma. Pero la mayoría son tratables vez que conozca los signos, y muchos se pueden prevenir con cambios de estilo de vida sencillo. Así es cómo saber cuándo buscar ayuda y qué esperar en el hospital y más tarde durante su recuperación ...
Coma una dieta saludable para el corazón: Hotel & ldquo; La dieta mediterránea es perfecto si usted y rsquo; has tenido un corazón ataque, [porque] que gira alrededor de las frutas y verduras frescas, granos enteros y alimentos ricos en fibra, carnes magras, pollo y pescado una o dos veces a la semana, y rdquo; dice Darlene Zimmerman, MS, R. D., nutricionista del corazón elegante en el Henry Ford Hospital del Corazón y Vascular Institute en Detroit.
pescado tiene ácidos grasos omega-3, que ayudan a mejorar los niveles de colesterol en sangre y prevenir los coágulos de sangre, mientras que un montón de frutas y verduras contienen fibra y antioxidantes. rubores fibra grasas malas de las arterias mientras que los antioxidantes ayudan a proteger y reparar ellos, reduciendo la posibilidad de que usted y rsquo; ll tiene un ataque al corazón
grasa Corte:.
su dieta no debe contener más del 25% - 30% de calorías de grasa, dice Julie Bolick, RD, nutricionista y especialista en lípidos clínica de la Universidad de Utah y rsquo; s Centro de Investigación Cardiovascular Genética en Salt Lake City.
y ldquo; Mantenga el consumo de grasas saturadas al 7% del total de calorías por el cambio a las carnes magras, margarina en vez de mantequilla y comer productos bajos y libres de grasa de leche en lugar de versiones completas de grasa, & rdquo; ella dice.
Especialmente evitar las grasas trans, que se encuentran en los alimentos procesados y comidas rápidas. Que elevan el colesterol LDL.
colesterol de la dieta baja:
Cuando el colesterol se acumula en las paredes de las arterias, hace que las arterias se estrechen, la ralentización o bloqueo del flujo de sangre al corazón.
Ese y rsquo; por eso los expertos recomiendan comer no más de 200 miligramos (mg) de colesterol al día, dice Bolick.
Manténgase alejado de los alimentos ricos en colesterol como los huevos, las vísceras y productos lácteos ricos en grasa; En cambio, comer sustitutos de huevo o claras de huevo, carnes magras y productos lácteos bajos o sin grasa. Un ataque al corazón puede ser aterrador para la persona que tiene la misma. Pero la mayoría son tratables vez que conozca los signos, y muchos se pueden prevenir con cambios de estilo de vida sencillo. Aquí es cómo saber cuándo buscar ayuda y qué esperar en el hospital y más tarde durante su recuperación ...
Beber con moderación: Hotel & ldquo; Una bebida al día puede ayudar a aumentar el colesterol bueno, y rdquo; dice Zimmerman.
Sin embargo, el exceso de alcohol puede aumentar la presión arterial y los niveles de triglicéridos y aumentar el riesgo de ataque al corazón.
Bajo sodio:
Una dieta alta en sodio contribuye a la hipertensión arterial, un importante factor de riesgo de ataque al corazón, según la AHA.
Para reducir su riesgo de ataque al corazón, consumir no más de 2.300 mg de sodio por día, informa Zimmerman. Evitar los alimentos ricos en sal, como las carnes en conserva, envasados o sopas y guisos y comidas rápidas. Además, considerar la adopción de la dieta DASH (Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión) guía empresas
Administrar la depresión:.
La depresión causa cambios físicos en dos sistemas hormonales que influyen en la salud del corazón, según una universidad de Chicago 2009 estudiar.
El trastorno mental duplica el riesgo de muerte súbita cardiaca y aumenta la posibilidad de que alguien va a tener un ataque al corazón en un 60% o más, según el estudio.
Si usted y rsquo; has tenido un ataque al corazón y está sufriendo de depresión, es posible que necesite ver a un psicoterapeuta o un psiquiatra, dice Barry Jacobs, doctora en Psicología, un psicólogo con el Programa de Residencia de Medicina Familiar Crozer-Keystone cerca Filadelfia. Un ataque al corazón puede ser aterrador para la persona que tiene la misma. Pero la mayoría son tratables vez que conozca los signos, y muchos se pueden prevenir con cambios de estilo de vida sencillo. Aquí es cómo saber cuándo buscar ayuda y qué esperar en el hospital y más tarde durante su recuperación ...
Reducir el estrés: El estrés crónico provoca
hormonas que aumentan el ritmo cardíaco, elevar la presión arterial, el colesterol y los niveles de triglicéridos, y aumentar su riesgo de ataque al corazón, según la AHA.
Para reducir el estrés, dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, pasar tiempo con amigos y seres queridos, y hacer actividades divertidas todos los días. También prueba de estrés-busters como el yoga, el tai chi y la respiración profunda, la AHA recomienda.
Para obtener más información y el asesoramiento de expertos, visite nuestro Centro de salud del corazón.
¿Está usted en el camino a un ataque al corazón?
Cada 20 segundos, un ataque al corazón ocurre en algún lugar de los Estados Unidos. La enfermedad coronaria, la principal causa de muerte en este país, contribuye a los 1,5 millones de ataques cardíacos que ocurren cada año. Va a ser parte de esta estadística? Averiguar si su ticker va a seguir marcando con este ataque al corazón concurso.