Si usted está sufriendo de dolor complejo quiste de ovario, entonces esto es lo que necesita saber. Hay muchas maneras de cómo tratar el dolor causado por quistes. Puede utilizar las hierbas medicinales y los medicamentos, alterar su rutina de dieta o simplemente aplicar las técnicas de manejo del dolor. Después de leer este artículo, usted será capaz de disminuir el dolor provocado por el quiste ovárico complejo
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Para empezar, cuando usted está experimentando dolor del quiste ovárico complejo, es necesario poner una almohadilla térmica en la parte baja parte de su abdomen. Usted puede poner la almohadilla justo debajo de su ombligo. Después de eso, utilice los dedos para masajear suavemente el abdomen. Le sugiero que lo hace en un patrón circular. Si prefiere acostarse o decidir tomar su descanso, mientras que sufren de dolor, puede simplemente elevar las piernas o hacer una posición lateral mientras que la flexión de las rodillas. Relajaciones son también beneficiosos. Usted puede hacer yoga o meditación. Un baño caliente es otra manera de aliviar el dolor, así
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Cuando se trata de la cantidad de la ingesta de alimentos, le recomiendo que sólo se alimentan de pequeñas porciones. Y para compensar la baja cantidad, necesita comer con frecuencia. De esa manera, usted ganará la nutrición diaria necesaria para su cuerpo, evitando cualquier dolor. Una bebida caliente será un buen complemento para su dieta
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Si usted pesa más de lo que su supone que pesan, entonces le sugiero que empezar a perder peso para disminuir el dolor. En vez de comer hidratos de carbono simples como el arroz blanco, trate de comer alimentos que son ricos en carbohidratos complejos tales como arroz integral y pan de trigo. Las frutas y verduras también aceleran la quema de grasa de su cuerpo. Que necesita para controlar su consumo de sal, azúcar, alcohol y cafeína, así
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Si usted está tomando la vitamina B6, calcio y magnesio y luego continuar tomándolos. Ellos han demostrado para disminuir el dolor también. También recomiendo que usted hace ejercicio regular de ejercicios de balanceo pélvico particular. También es necesario hacer ejercicios de respiración si realmente quiere controlar su dolor. Una vez que su período está cerca, se puede tomar ibuprofeno hasta que termine su período. Y, por último, que necesita para descansar y dormir adecuadamente.
Sin embargo, también puede utilizar medicamentos que pueden ayudar a eliminar el dolor. Hay un montón de medicamentos como los antidepresivos, analgésicos, y medicamentos anti-inflamatorios. Estos medicamentos sólo son eficaces para los dolores moderados a severos. También es necesario para obtener recetas de su médico para poder utilizar estos medicamentos.
Si después de todo esto, usted todavía está sufriendo de un tremendo dolor, entonces usted necesita atención médica. Otros casos que necesitan los expertos médicos están retrasados períodos, mientras que ser sexualmente activo, descargas vaginales profusa, fiebre y mal olor.
A pesar de los consejos que he mencionado anteriormente parecen simples, usted todavía tiene que consultar a su médico antes de intentar cualquier tratamiento . A menudo, la gestión del dolor es una base de caso por caso y puede no ser efectiva para todos. Averigüe qué rutina de manejo del dolor es el más adecuado para usted y se adhieren a ella para obtener efectivamente deshacerse del dolor causado por un quiste ovárico complejo. Buena suerte y tener una vida libre de dolor.